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抑郁的話題(一)| 無處不在的“我”
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只有全然允許,才能徹底放下
當(dāng)你努力追尋“快樂”,就是痛苦的開始(深度)
靜下來,照見自性
痛苦的真相
痛苦時(shí),我們都愛怪別人
什么是“自我價(jià)值”
一日禪:做一個(gè)真正的強(qiáng)者
每日一禪:做一個(gè)真正的強(qiáng)者
真正的強(qiáng)者
隨波逐流
欲望太多,累己累心!
來時(shí)糊涂去時(shí)迷
叔本華名言
鄧云天老師專欄:《自我的牢籠》
內(nèi)在真相(續(xù)五)
抑郁焦慮基于內(nèi)在安全感的缺失,投射出想好怕壞的完美主義心理
焦慮癥、抑郁癥與強(qiáng)迫癥,源于我們“趨樂避苦”的本能
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九型人格的內(nèi)心獨(dú)白
尼薩迦達(dá)塔 | 一切對(duì)快樂的追求,都是苦難
(4)放手──進(jìn)入愛和單獨(dú)
接納能力是解決焦慮、恐懼、抑郁等情緒的關(guān)鍵環(huán)節(jié)
沒有深刻進(jìn)入內(nèi)在痛苦的人 不足以談愛自己
《7天擁抱內(nèi)在小孩》線上讀書會(huì)第4天音頻領(lǐng)讀
“宋慧喬一句話,拯救了離婚3年的我”
讀克里虛那穆提《心靈自由之路》 (依仁山人)
幸福究竟是什么?