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官方發(fā)布''科學(xué)健身18法''
宅健身 | 國(guó)家體育總局甩給你18個(gè)動(dòng)作拯救你的肩頸、腰、腿【附動(dòng)圖】
國(guó)家體育總局發(fā)布“科學(xué)健身18法”,只需一張椅子 一面墻就能練~
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【新提醒】“糾正穴”新說(shuō)!
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膝蓋不好的，每天單腿站3分鐘，加速康復(fù)，身體1天比1天健康
18個(gè)動(dòng)作拯救肩頸腰腿
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