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““幾點(diǎn)了，還不睡覺，等著猝死嗎？”“噓~我在修仙”” 的更多相關(guān)文章
睡得越早，死得越早！到底幾點(diǎn)睡、說多久對身體最好？這次終于有答案了
夜貓族當(dāng)心！常熬夜=玩命，早死風(fēng)險(xiǎn)提高10%！
你還敢這樣睡覺嗎？患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)或增加72%
AIM：夜貓子要當(dāng)心糖尿病風(fēng)險(xiǎn)！6萬余女性研究發(fā)現(xiàn)，晚睡型人相較早睡型人糖尿病風(fēng)險(xiǎn)升高72%，即使排除生活方式影響仍增19%
“睡得越早，死得越早”？權(quán)威研究證明！這太離譜了...
如何睡個(gè)好覺？經(jīng)常熬夜的人，要注意什么？
科學(xué)證明夜貓子都死得早？穩(wěn)住，事情不是這樣的
“夜貓子”早死的風(fēng)險(xiǎn)較高
拒絕早起的科學(xué)依據(jù)
科學(xué)家們追蹤了超過43萬人后得出結(jié)論：“夜貓子”早逝的風(fēng)險(xiǎn)比早睡者高10﹪
為啥想睡睡不著？
科普 | 為什么我們明明很想睡，卻不去睡？
科學(xué)家對43萬人進(jìn)行長達(dá)6年追蹤，發(fā)現(xiàn)熬夜晚睡的人真的死得早
相比夜貓子，早起鳥會吃的更健康
早起1小時(shí)VS晚睡1小時(shí)，差距真的這么大？
夜貓子不健康，主要?dú)w因于飲食不健康、不規(guī)律
“夜貓子”（晚睡晚起）與“云雀”（早睡早起）哪種更好？
“睡得越早，死得越早”，是真的嗎？這3種覺不宜睡，你中幾個(gè)？
“早睡早起”五大好處
10 點(diǎn)睡和 2 點(diǎn)睡的人，居然有這樣的區(qū)別！
睡眠時(shí)間竟然影響血糖！究竟睡多長時(shí)間才合適呢？
研究：女性每晚睡7到8小時(shí)可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)
睡不好，易得脂肪肝！廣東學(xué)者研究
如何熬夜不傷身? 養(yǎng)成6個(gè)生活習(xí)慣成為聰明夜貓族!
原來睡得太早也影響壽命？50歲后更得注意，幾點(diǎn)睡、睡多久才好？|睡眠時(shí)間|熬夜|睡眠質(zhì)量|睡眠不足|睡眠障礙
午睡能導(dǎo)致早死？
還在熬夜？夜貓子易得糖尿病
早睡保命！最新研究表明“夜貓子”有更高的死亡風(fēng)險(xiǎn)！
