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一場(chǎng)不“玩命”的愉快全馬
她曾是杭馬的亞軍，做過(guò)多場(chǎng)馬拉松兔子。這次總結(jié)的20條跑步干貨太實(shí)用了
93年小伙一年P(guān)B77分鐘，從杭馬430到上馬313，他是怎么做到的？
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一個(gè)問(wèn)題 | 多少人會(huì)有個(gè)馬拉松夢(mèng)？
Kevin：六周跑半馬，你也可以！
這一路
我是如何在兩個(gè)月內(nèi)將全馬成績(jī)提高一小時(shí)的
這些馬拉松賽評(píng)，真不是段子手寫(xiě)的？
全馬可以不補(bǔ)能量膠？幾次親身的經(jīng)歷證明……
