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一谷補(bǔ)一臟5種雜糧滋養(yǎng)五臟勝補(bǔ)藥
一谷補(bǔ)一臟5種雜糧滋養(yǎng)五臟勝補(bǔ)藥【9】
簡單說說“虛不受補(bǔ)”
五臟養(yǎng)生 | 五谷補(bǔ)五臟 雜糧應(yīng)該這樣吃！
春夏無憂常喝益氣養(yǎng)心粥，養(yǎng)陰清心、補(bǔ)益五臟，吃出好脾胃
徐文兵講解山藥:滋陰而能利濕,滑潤又能收澀,補(bǔ)腎兼補(bǔ)脾
【調(diào)理脾胃、補(bǔ)益五臟一青二白湯】
養(yǎng)胃益脾的小米
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一谷補(bǔ)一臟 五谷雜糧的吃法有講究
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醫(yī)日一方——小米，可以當(dāng)藥吃的種糧
一谷補(bǔ)一臟 —— 5種雜糧滋養(yǎng)五臟勝補(bǔ)藥
煮小米粥時，到底是水開了下米？還是冷水下米？
粥，不再是清一色的白粥
五谷與五臟------活出健康的人生
春天話健康：五谷養(yǎng)五臟
五谷雜糧是最好的補(bǔ)藥！最全的雜糧補(bǔ)益表，趕緊收了！
小米雖小，不是補(bǔ)藥勝補(bǔ)藥
五谷雜糧滋養(yǎng) 養(yǎng)生美味兩不誤
日課｜補(bǔ)藥用錯就是毒藥?。淀?xiàng)注意要記牢！
春天食粥勝補(bǔ)藥！雨水過后，這5道粥換著喝，營養(yǎng)好消化，脾胃好家人身體更棒！
