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真相來(lái)了︱口感粗糙的食物才含膳食纖維？
減肥又治便秘，膳食纖維究竟要怎么吃，吃多少？
真的有越吃越瘦的食物？營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)這樣吃確實(shí)可以瘦！
狐大醫(yī) | 膳食纖維被譽(yù)為人體的“清道夫”，你真的吃對(duì)了嗎？
膳食纖維的誤區(qū)
這類(lèi)食物被稱(chēng)為“脂肪克星”，你吃過(guò)嗎？
膳食纖維是什么？為什么深得腸道青睞？
膳食纖維對(duì)腸道、減肥都有好處，可好多人對(duì)它的認(rèn)識(shí)卻有錯(cuò)
膳食纖維越“粗”越好嗎2014年05月05日 星期一B10 生命周刊·健康俱樂(lè)部
誰(shuí)是真正的纖維素大王？居然是豌豆
飽腹又減脂，身材好的人都在吃的它究竟是什么？
早餐別喝粥了，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)又升血糖！換成它，腸道通、血糖穩(wěn)，連腰都細(xì)了！
人體必需的“第七大營(yíng)養(yǎng)素”——膳食纖維
膳食纖維在減肥中有哪些作用？
膳食纖維降低發(fā)病率，3分鐘看懂，終身受益！
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降脂減重防腸癌 膳食纖維
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食物口感越粗糙，膳食纖維含量越高？
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