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比味精還傷骨骼！骨科醫(yī)生不建議吃的4種食物，快提醒你的家人！
實(shí)用：鈣，這樣補(bǔ)就對(duì)了
明明堅(jiān)持喝牛奶，為何最后還是骨質(zhì)疏松？4種行為，勸你及時(shí)糾正
50歲后，這些“偷鈣”食物要少吃，管住嘴，骨骼年輕，腿腳麻利
喝不喝牛奶沒(méi)關(guān)系?。洞笤瓌t吃足鈣質(zhì)
補(bǔ)鈣的最佳飲食方(組圖)
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50歲后容易骨質(zhì)疏松，遠(yuǎn)離9個(gè)不良習(xí)慣，減緩骨質(zhì)和肌力的流失
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4個(gè)習(xí)慣偷走你的鈣質(zhì)！常常大魚(yú)大肉也會(huì)加速流失
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小心鈣質(zhì)流失快！四種習(xí)慣快改過(guò)來(lái)
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咖啡綠茶可樂(lè)會(huì)引起骨質(zhì)疏松？這個(gè)是假的
“爛骨大王”被發(fā)現(xiàn)？骨科醫(yī)生：不想骨骼變“蜂窩”，4水請(qǐng)少喝
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呼吁停止食用，比味精還傷骨骼，醫(yī)生提醒：為了家人健康，盡早撤下餐桌
“爛骨大王”或被發(fā)現(xiàn)？骨科醫(yī)生：不想骨骼變蜂窩，“2水”盡量少喝
女人要注意，鈣流失的四個(gè)時(shí)期
別讓膝蓋比你先老！醫(yī)生提醒：光補(bǔ)鈣沒(méi)用，做好1點(diǎn)更關(guān)鍵
3件事會(huì)“偷走”體內(nèi)的鈣, 盡快放棄吧!
盡早撤下餐桌
吃肉時(shí)切勿喝碳酸飲料以免鈣質(zhì)流失
不運(yùn)動(dòng)，不補(bǔ)鈣
男性也應(yīng)重視鈣質(zhì)流失
人到中年，如何防止得骨質(zhì)疏松？
保骨多補(bǔ)充植物鈣 喝黑芝麻豆奶
五大骨鈣流失原因:
科學(xué)補(bǔ)鈣 延緩衰老
