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抖全身，氣血暢
放松減壓、排除宿便的平衡養(yǎng)生法——抖翎
常做這動作調(diào)節(jié)氣血一生無大病(1)
百練不如空抓手，學(xué)會這兩個動作，打通全身氣血，肝血足精氣旺
頭暈頭重、渾身沒勁？多練習(xí)2個動作，腦供血充足，氣血通全身
每天跟圓圓老師一起練這三個動作，全身通常 #居家鍛煉 #養(yǎng)生 #貴在堅持 #小動作大作用
馬老師治療全身酸痛驗(yàn)案 -- 馬氏婦科
【看疼痛，識疾病】脹痛——?dú)鉁赝础獫?..
《運(yùn)動養(yǎng)生》42式太極拳 為什么可以讓身體的氣血流暢
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她堅持一天喝2次,42歲像24歲,就是這么簡單!
不可思議！用頭部，做一個長壽動作，奇效不斷
氣滯血瘀引發(fā)全身痛，常用此方，活血化瘀、引血下行！
正門站樁施老師: 簡單一個動作，把胯活開氣血足！ #導(dǎo)引 #氣血 #氣血虛 #開胯 #養(yǎng)生運(yùn)動
中道站樁施元之: 每天堅持這個動作，三蕉通暢周身輕！ #導(dǎo)引 #三焦不通 #氣滯血瘀 #養(yǎng)生運(yùn)動 #居家鍛煉
養(yǎng)生“快慢”結(jié)合，2個動作3分鐘，疏通全身氣血，調(diào)和五臟之氣！
四個動作每天做，疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血！ #中醫(yī) #養(yǎng)生操 #中醫(yī)養(yǎng)生 #古法健身 #古法健身操
大道至簡「平甩功」，甩掉病氣，甩出健康！
晨起3個動作，疏通人體12條經(jīng)絡(luò)，利臟腑，活氣血，從頭養(yǎng)到腳！
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