發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來(lái)自： 六嶺 > 《養(yǎng)生》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
養(yǎng)生入門，可以簡(jiǎn)化為‘兩點(diǎn)一線’
養(yǎng)生入門，可以簡(jiǎn)化為‘兩點(diǎn)一線’思想要疏理，情緒要疏解，經(jīng)絡(luò)要疏通，疏的只是一個(gè)‘氣’字。讓氣順了，人的病從根上就除了。一線，...
中醫(yī)養(yǎng)生的三個(gè)層次
三是氣——“氣者，生之充也”，氣介于形與神之間，充塞于生命之中，是維持和推動(dòng)生命運(yùn)動(dòng)的能量（主要表現(xiàn)為熱能）。二、養(yǎng)生的第二個(gè)層次：氣 《黃帝內(nèi)經(jīng)·舉痛論》說(shuō)：“百病皆生于氣?！比耸芪?..
冠心病養(yǎng)生音樂(lè)處方
冠心病養(yǎng)生音樂(lè)處方。心主血脈，為氣血運(yùn)行的動(dòng)力，心血不足，鼓動(dòng)無(wú)力，則出現(xiàn)血瘀、氣滯、心痛等癥;腎藏精，為先天之本，主腎陰、腎陽(yáng)...
【健身養(yǎng)生易筋經(jīng) 連貫舒緩，易學(xué)易練】
【健身養(yǎng)生易筋經(jīng) 連貫舒緩，易學(xué)易練】易筋經(jīng)是我國(guó)古代流傳下來(lái)的一套健身養(yǎng)生大法．由于其易學(xué)易練，連貫舒緩，且具有較好的修心養(yǎng)神、御邪療疾、延年益壽等功效而深受群眾的喜歡。需要注意的是，易...
抖全身，氣血暢
抖全身，氣血暢 抖全身，氣血暢 2015年11月20日 生命時(shí)報(bào) 北京體育大學(xué)武術(shù)學(xué)院教授 武冬 中醫(yī)認(rèn)為，“氣血者，人之所賴以生者也。”意思是說(shuō)，氣和血是構(gòu)成人體的兩大物質(zhì)。老年人及生活作息...
放松減壓、排除宿便的平衡養(yǎng)生法——抖翎
現(xiàn)代人由于生活壓力及種種不良的生活習(xí)慣，如天天上網(wǎng)，看電視，經(jīng)常加班熬夜，缺乏鍛煉，氣血長(zhǎng)期呆在頭部，氣血循環(huán)障礙，在體內(nèi)分布不勻，人體的四肢、五臟長(zhǎng)期得不到充足氣血的滋養(yǎng)，導(dǎo)致機(jī)體新陳...
常做這動(dòng)作調(diào)節(jié)氣血一生無(wú)大病(1)
常做這動(dòng)作調(diào)節(jié)氣血一生無(wú)大病(1)因此，想要健康與美麗，首先要調(diào)節(jié)氣血，怎么補(bǔ)呢?太極拳的特點(diǎn)能讓你氣血兩不虧，下面我們先學(xué)習(xí)一下...
一個(gè)動(dòng)作，健脾補(bǔ)腎又活血，補(bǔ)足全身元?dú)猓?/a>
一個(gè)動(dòng)作，健脾補(bǔ)腎又活血，補(bǔ)足全身元?dú)?！黃帝養(yǎng)生。傳播養(yǎng)生知識(shí)。交流養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)公眾號(hào)合作請(qǐng)聯(lián)系 QQ：365300103. .我們幾乎天天在吃！50年沒(méi)感冒，患癌沒(méi)吃藥，他的秘訣就是6個(gè)保健方！養(yǎng)生專家說(shuō)了3...
百練不如空抓手，學(xué)會(huì)這兩個(gè)動(dòng)作，打通全身氣血，肝血足精氣旺
百練不如空抓手，學(xué)會(huì)這兩個(gè)動(dòng)作，打通全身氣血，肝血足精氣旺。
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
