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“夏季,女人這菜就該多吃,鐵含量是豬肝的7倍,排毒清腸胃” 的更多相關文章
木耳和它天生一對,清腸殺菌,比豬肝還補鐵,做成餡鮮香多汁,餃子包子都合適~
這菜是真正的“腸胃清道夫”,清腸比豬血干凈,補鐵比豬肝厲害
黑木耳中含有豐富的鐵元素,比豬肝的含鐵量高出7倍
木耳豬肝的做法
這食材的鐵含量是豬肝的七倍,女性朋友一定要常吃,令你肌膚紅潤 ? 雙耳
不管有錢沒錢,這菜多吃!鐵含量是豬肝7倍,隔三差五吃,排毒殺菌增免疫!
鐵被稱為“造血元素”!建議中老年人,多吃3種高鐵菜,面色紅潤有光澤
貧血常用較為有效秘方,貧血偏方,治療貧血! - 開心的日志 - 網(wǎng)易博客
木耳
黑木耳為素中之葷,預防“富貴病”很有效!
喜歡吃木耳的要注意,它雖抗癌,但不能和它一起吃
炒黑木耳,一下鍋就噼里啪啦響,學會這個小技巧,不炸鍋、更入味
很多人做木耳沒味道,是因為沒焯水?加點它不用焯水也鮮香下飯
炒個木耳嗶哩啪啦響,鍋要炸了一樣,這樣做就能解決,鮮香還脆爽
【詳圖細解】木耳炒雞蛋的做法
熗炒黑木耳的做法
【奕琳私廚】&蔥燒木耳
女人要養(yǎng)生,這菜別錯過,鐵比豬肝高7倍!10塊錢能吃1個月。
真正的“補血之王”不是豬肝,也不是黑豆,而是這種植物
“脂肪克星”找到了,補鐵強過豬肝,晚餐吃通宿便,氣色也好了
酸辣黑木耳
它含鐵量最高,是菠菜的20倍,豬肝的7倍,不懂實在可惜!
暖手又暖腳的24道“造血”菜
多吃黑木耳好處多,黑木耳千萬不能與什么一起吃呢?
木耳和此物一起吃,睡眠越來越好,血管也暢通無阻,皮膚更細膩
這樣做出來的洋蔥木耳辣炒豬肝最好吃
黑木耳炒豬肝的做法
炒木耳時,總是炸鍋濺出,大廚教你小技巧,就不用擔心木耳炸鍋了
炒木耳時,下鍋“噼啪”炸響太嚇人,掌握小竅門,一招輕松解決
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