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書單|讓我脫胎換骨般的五本好書,希望也能幫助你
忽而斷想(八)
千萬不要內(nèi)耗自己
五種認(rèn)知,讓你擺脫“精神內(nèi)耗”,擁有強(qiáng)大內(nèi)心
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三個方法關(guān)停自己的大腦,從此不再精神內(nèi)耗#認(rèn)知覺醒 #精神內(nèi)耗
放下,是最高境界的斷舍離
當(dāng)你被人看不起時,牢記這些話,就是最好的回?fù)?
好人難做、做壞人易上癮
少點內(nèi)心戲,多點執(zhí)行力
覺醒:內(nèi)心世界的鳳凰涅槃
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第十一節(jié):終生成長,從外觀,向內(nèi)求
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中年以后最好的活法:物質(zhì)低配、關(guān)系低耗、情緒低溫