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秋后多吃這種瓜，海帶和它是絕配，潤(rùn)燥又補(bǔ)鈣！
[中老年]中老年人補(bǔ)鈣 中老年人補(bǔ)鈣的誤區(qū)有哪些
減肥第1步，三種美食幫助燃燒卡路里
建議中老年人，春季養(yǎng)生，多吃4樣少吃3樣，營(yíng)養(yǎng)美味強(qiáng)身體
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【補(bǔ)充葉酸】中風(fēng)、癡呆都因缺它，中老年人補(bǔ)它比補(bǔ)鈣更重要！【50歲以上老人注意：常吃三種“高葉酸”食物，預(yù)防癡呆和中風(fēng)】
入冬是養(yǎng)骨“黃金期”，建議中老年人：常吃4種食材，營(yíng)養(yǎng)又美味
初冬“養(yǎng)骨”黃金期，建議中老年人：多吃3種高鈣食材，營(yíng)養(yǎng)美味，骨骼強(qiáng)壯，冬季腿腳不抽筋
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秋后，特別適合吃這個(gè)湯，營(yíng)養(yǎng)又美味，常喝身體不缺鈣
補(bǔ)鈣，別光喝牛奶，提醒中老年人：這5種也不差，還不用亂花錢(qián)
雞刨豆腐
海帶是骨質(zhì)疏松的“發(fā)物”？醫(yī)生：想要養(yǎng)好骨，3種食物盡量少吃
建議中老年人：補(bǔ)鈣別只會(huì)喝牛奶，常吃3種食物，手腳有勁身體
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建議中老年人：有錢(qián)別舍不得花！這些食物多吃點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)美味身體好
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