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讓大腦快樂的“四種激素”：
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不會管理“多巴胺”，你永遠(yuǎn)不可能真正自律
還精補(bǔ)腦的運動
三大激素
?總是焦慮、煩躁、不開心？別急！教你幾招釋放“快樂激素”，讓你擁有好心情~
調(diào)動體內(nèi)快樂激素，開啟“幸福四重奏”！
年少只知多巴胺，成人才懂內(nèi)啡肽。
運動能夠改善大腦，讓好動的孩子更容易安靜下來 運動能力的提升能夠
你知道什么是快樂激素嗎？1. 多巴胺。 ...
血清素 內(nèi)啡肽 多巴胺 三種快樂物質(zhì)
真正自律的人都在戒掉「多巴胺」，愛上「內(nèi)啡肽」
讓你大腦感到快樂的四種激素
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快樂，原來和這些激素有關(guān)
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