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“臨近三伏天最該吃的菜，被稱為“金不換”，鮮嫩可口還能補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵” 的更多相關(guān)文章
七月莧，金不換-今日頭條
夏天不要錯(cuò)過這道菜，補(bǔ)鈣就要多吃它，孩子吃了長(zhǎng)高個(gè)身體壯，比骨頭湯滋補(bǔ)又便宜！
7月，這菜“金不換”，營(yíng)養(yǎng)極高，長(zhǎng)壽祛濕助減脂，遇見了千萬(wàn)別手軟！
兩塊錢一斤的“長(zhǎng)壽菜”，夏天吃正當(dāng)季！補(bǔ)血補(bǔ)鈣又排毒，隨手一拌就能吃~
比啥補(bǔ)藥都好！這道''長(zhǎng)壽菜''，不吃太虧了！
它是夏天必吃的長(zhǎng)壽菜，清熱解毒、通便減脂、補(bǔ)鈣益腦
被稱為“長(zhǎng)壽菜”的它，入夏吃，勝吃補(bǔ)藥！不知道真虧！
七月莧，金不換---白莧菜豆腐滾雙蛋&清炒米莧
?夏季吃它，清熱解毒，排毒通便，千金不換！
這菜可真是“一寶”，夏天吃最好，清熱解暑，利尿除濕，不吃可惜 ！
隔三差五在家里就做這菜，老少都愛吃，排毒去火，補(bǔ)鈣強(qiáng)身
有紅有綠的菜【蒜蓉莧菜】
“七月莧，金不換”，莧菜竟然有這么多養(yǎng)生功效
餐桌上的夏天（十五）：莧菜
【只在五月可以吃到的養(yǎng)生菜——春蒜炒莧菜】
云農(nóng)菜譜：六月莧，當(dāng)雞蛋，七月莧，金不換，莧菜應(yīng)該這樣吃
這野菜農(nóng)村遍地都是，人稱“六月金不換”，補(bǔ)血補(bǔ)鈣，錯(cuò)過可惜了
夏季能排毒野菜
蒜蓉莧菜的做法
6月天必吃8大黃金菜，解暑，清燥又養(yǎng)心，應(yīng)季而食
5款上班族的省時(shí)家常菜，簡(jiǎn)單且美味！
這道菜可以說是天然長(zhǎng)壽菜，上了年紀(jì)的老年人需要多吃，養(yǎng)胃控血壓，增強(qiáng)免疫力
莧菜對(duì)身體有什么好處，怎么吃好呢？
此菜被稱為長(zhǎng)壽菜，是菠菜鐵含量的一倍，鈣含量的三倍，潤(rùn)腸道
夏季吃莧菜，千金不換！為什么？
炒莧菜，記住“1鹽2料3水”的做法，莧菜軟滑入味
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六道田園時(shí)蔬，帶你做大自然的搬運(yùn)工！
