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七點起床,我給孩子立家規(guī)(《1000天早起計劃25》)
晚睡對孩子影響有多大,家長一定要重視!
晚上這個點讓孩子睡覺,孩子會更聰明!
原來,解決失眠的鑰匙,早就藏在你學(xué)過的一首古詩里
早睡晚睡都不行,這個點睡覺,對心臟最好
孩子晚上幾點睡覺最合適?抓住孩子的暗示,幫娃改正睡眠習(xí)慣
堅持早睡早起,我收獲了...
只需這簡單5步,孩子居然會每天主動早睡!
睡眠科普 | 晚睡成習(xí)慣,別讓“睡眠拖延”纏上你
習(xí)慣晚睡,大概是因為不敢結(jié)束今天的渾渾噩噩,也不敢開始明天的庸庸碌碌。
晚睡危害大,堅持早睡的孩子更聰明哦!
孩子睡眠直接影響到生長發(fā)育,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,須做到以下5點
超過這個時間點睡覺,孩子就算熬夜了,將來身高至少損失5公分
你的孩子應(yīng)該睡多久?應(yīng)該何時睡?做錯了影響健康噢
還覺得孩子晚睡沒關(guān)系?看看這個就知道了!
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