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原創(chuàng)文章

入冬后，多吃脾胃最喜歡的4個食物，越吃氣血越足

很多人說：“我也知道氣血很重要，但是吃了很多補氣血的藥、食物，還是補不起來，還是虛，這可怎么辦？”遇到這種問題，不...

2024-11-07 新用戶0923oTsF

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原創(chuàng)文章

冬季須養(yǎng)生

盡管，全球的氣溫在逐漸的轉(zhuǎn)暖，但冬季3個月（相當于公歷11、12、1月），在節(jié)氣上仍為萬物閉藏的季節(jié)。除了作息時間，較為...

2024-11-07 養(yǎng)生與益壽

13

原創(chuàng)文章

冬季老人生活八忌

冬季老人生活八忌。冬季早晨，室外是一天溫度最低的時候，此時老人由室內(nèi)溫暖環(huán)境到室外低溫環(huán)境去鍛煉身體，易引起傷風(fēng)感...

2024-11-07 養(yǎng)生與益壽

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天然的“祛濕王”，體內(nèi)濕氣大的朋友，吃起來吧

2024-11-06 老張話健康
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原創(chuàng)文章

一味妙藥，收斂固澀、補腎生津，還能益氣，難怪古今名醫(yī)都喜歡它

一味妙藥，收斂固澀、補腎生津，還能益氣，難怪古今名醫(yī)都喜歡它。不過，五味子這味中藥，其實也是有黑色和紅色之分的，而...

2024-11-07 神希園

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原創(chuàng)文章

“腸息肉”不復(fù)發(fā)，“腸癌”少出沒，做好3件事，預(yù)防息肉再生長

“腸息肉”不復(fù)發(fā)，“腸癌”少出沒，做好3件事，預(yù)防息肉再生長。但是，腸息肉比較頑固，尤其是一些患者有腸息肉，在做了手...

2024-11-07 熊貓醫(yī)學(xué)

4

原創(chuàng)文章

酒并不是壞東西，但大部分人，把酒喝錯了！

酒并不是壞東西，但大部分人，把酒喝錯了！第四，酒既是興奮劑。甚至不光是酒。長期喝酒的人，也需要定期的斷酒。酒進入身...

2024-11-07 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

欲消病憂，“心藥”必先得

欲消病憂，“心藥”必先得。病若能治則根本不可怕，但病心難除則非常可怕。若不論有病、無病，心不有康有正，從內(nèi)心、內(nèi)里...

2024-11-06 紅日東晴

5

原創(chuàng)文章

王隴德院士的長壽經(jīng)

王隴德院士的長壽經(jīng)。王隴德（中國工程院院士，衛(wèi)生部原副部長）烏龜是骨頭包著肉，人是肉包著骨頭；烏龜身上有230多塊骨頭...

2024-11-06 養(yǎng)生與益壽

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早上一杯散結(jié)水，比手術(shù)刀好用，堅持這個冬天，你會很感謝自己

2024-11-06 中醫(yī)張大明
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原創(chuàng)文章

人生健康有三防

人生健康有三防。防滯防瘀又防堵。氣弱氣虛則氣滯。血流不暢則有瘀。有痰難排則有堵。滯瘀堵則會生病。防滯首先心情佳。還...

2024-11-06 地子

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脾胃不好受的人，這3種食物是大忌，建議生活中要少碰

2024-11-06 老張話健康
4
為何有的女人已經(jīng)絕經(jīng)，卻依舊年輕漂亮？這5個習(xí)慣，貴在堅持

2024-11-06 老張話健康
4

原創(chuàng)文章

一個祛風(fēng)止癢的奇效方，疏風(fēng)除濕、清熱養(yǎng)血，冬季皮膚瘙癢的剛需

一個祛風(fēng)止癢的奇效方，疏風(fēng)除濕、清熱養(yǎng)血，冬季皮膚瘙癢的剛需。其次就是補虛養(yǎng)血，中醫(yī)認為，“治風(fēng)先治血，血行風(fēng)自滅...

2024-11-06 神希園

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原創(chuàng)文章

一餓就心慌、手抖？醫(yī)生表示：身體可能出現(xiàn)了3大問題，別大意了

低血糖的典型表現(xiàn)，就是心慌、手抖、多汗，只是因為低血糖發(fā)生后，會引起身體腎上腺素的分泌，進而引起神經(jīng)興奮所致，一旦...

2024-11-06 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

一個人經(jīng)歷困境，是因為他想要挑戰(zhàn)自己的極限，而宇宙滿足了他

一個人經(jīng)歷困境，是因為他想要挑戰(zhàn)自己的極限，而宇宙滿足了他。以應(yīng)對這個困境，實現(xiàn)那個目標。他要通過挑戰(zhàn)過程來認識自...

2024-11-06 身體自愈研究者

6

原創(chuàng)文章

墨西哥人健康長壽的秘訣

墨西哥食物中具健康長壽功效的有木瓜、墨西哥辣椒。辣椒，世界上沒有其它地方比墨西哥人更愛用辣椒。尤其是每樣冷凍食物都...

2024-11-05 養(yǎng)生與益壽

9

原創(chuàng)文章

咬牙切齒耳嗚立止

咬牙切齒耳嗚立止。楊福榮在《南昌晚報》上撰文說：去年暑假，我突然出現(xiàn)耳鳴。只要一落枕，耳內(nèi)即有“吱吱”聲。一次看電...

2024-11-05 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

玩轉(zhuǎn)單細胞(16)：Scanpy單細胞h5ad數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為Seurat對象

# mt gene percentageadata.var["mt"] = adata.var_names.str.startswith("MT-")sc.pp.calculate_qc_metrics(adata, qc_var...

2024-11-04 TS的美夢

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原創(chuàng)文章

長壽良方八則

長壽良方八則。一放下筷子吃得慢。所以，不妨嘗試在吃飯時用筷子來夾菜，然后放下筷子，再用勺子吃米飯。調(diào)查還顯示，那些...

2024-11-04 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

抑郁癥患者的癥狀及其要我國的分布情況

抑郁癥患者的癥狀及其要我國的分布情況。中國抑郁癥患者已經(jīng)超過一億。平均每13個人里，就有一個抑郁癥患者。這一數(shù)字包括...

2024-11-03 草木青青33

4

原創(chuàng)文章

縮唇呼吸：治療肺氣腫

縮唇呼吸：治療肺氣腫。國內(nèi)外一些研究表明，堅持縮唇呼吸對肺氣腫病人很有益處。采用縮唇呼吸后，呼吸頻率減少，但潮氣量...

2024-11-04 養(yǎng)生與益壽

9

原創(chuàng)文章

所有的方法都會失靈，所有的方法都有耐藥性，除非你在道中！

所有的方法都會失靈，所有的方法都有耐藥性，除非你在道中！沒有最好的方法。因為每一個方法。人們采取了各種各樣的方法。...

2024-11-04 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

久病體虛，一味藥補！“上潤肺、中健脾、下滋腎”，4類人可多吃

“上潤肺、中健脾、下滋腎”，4類人可多吃。說到山藥，相信應(yīng)該沒有人會感到陌生，在不同的地區(qū)，它也有著不同的叫法，比如...

2024-11-03 神希園

13

原創(chuàng)文章

對老人生活的十一條建議

對老人生活的十一條建議。三隨著年齡增大，考慮問題的精力難以集中，許多想法會在腦子里一閃而過，思維能力也會減退。使生...

2024-11-03 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

六百位老人的長壽秘訣

六百位老人的長壽秘訣。美國《讀者文摘》引用一項科學(xué)家針對研究范圍內(nèi)600名85歲以上的老人進行的問卷調(diào)查顯示，他們長壽的...

2024-11-03 養(yǎng)生與益壽

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身體好的人，跑步后大多有這4種表現(xiàn)，你也有嗎？
2024-11-03 老張話健康
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原創(chuàng)文章

腦供血不足，身體會有3種信號，發(fā)現(xiàn)后別拖，以免腦梗隨時“登門”

腦供血不足，身體會有3種信號，發(fā)現(xiàn)后別拖，以免腦梗隨時“登門”一般來說，面癱就會導(dǎo)致面部出現(xiàn)問題，此時，面部是不受控...

2024-11-03 千金芳

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原創(chuàng)文章

百歲老人長壽心得：養(yǎng)德高于養(yǎng)生

百歲老人長壽心得：養(yǎng)德高于養(yǎng)生。老壽星付心德，今年111歲啦，思維敏捷、談吐清楚，背不駝，眼不花，讀書看報不用戴眼鏡，...

2024-11-02 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

天天吃核桃可防心臟病

天天吃核桃可防心臟病。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，一個人如每天吃三個核桃，約30克，可預(yù)防心臟病，使患心臟病的可能減少10%。核桃中所含的...

2024-11-02 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

濫用塑料瓶有害

濫用塑料瓶有害。塑料瓶是用聚乙烯塑料制成的，用這種塑料瓶來盛裝礦泉水、可樂、汽水等非脂溶性飲料，對人體是無害的，但...

2024-11-02 養(yǎng)生與益壽

6

原創(chuàng)文章

秋冬嘴唇干裂、起皮怎么“破”？中醫(yī)的這些“小妙招”幫你解煩惱

中醫(yī)認為，桃仁具有活血化瘀、潤腸通便的作用，但由于桃仁屬于種子藥，富含油脂，因此也常常被用于皮膚病癥的治療，關(guān)于這...

2024-11-02 神希園

5

原創(chuàng)文章

一個人在什么狀態(tài)下，是真正的成熟？

讀者：大方老師，我剛剛在吃一個橘子的時候，我在想它是一個完整的生命系統(tǒng)，表層有一層皮，中間還有一層更軟的皮，一般這...

2024-11-02 身體自愈研究者

4

原創(chuàng)文章

低熱量飲食預(yù)防老年癡呆

低熱量飲食預(yù)防老年癡呆。美國西奈山醫(yī)學(xué)院的研究人員稱，低熱量飲食結(jié)構(gòu)可以幫助人有效防止老年癡呆，再次印證了人們的飲...

2024-11-01 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

它被譽為“傷寒第一方”，堪稱增強免疫力的秘方，養(yǎng)正氣、驅(qū)邪氣

炙甘草應(yīng)該算是張仲景最常用的中藥材了，在《傷寒論》中，幾乎大多數(shù)方劑都會用到它，甘草藥性緩和，可以調(diào)和藥性，同時，...

2024-11-01 神希園

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原創(chuàng)文章

一個奇妙的方子，可“調(diào)和營衛(wèi)、溫中補虛、滋壯氣血”，藥簡效專

一個奇妙的方子，可“調(diào)和營衛(wèi)、溫中補虛、滋壯氣血”，藥簡效專。

2024-11-01 神希園

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原創(chuàng)文章

不要過度治療自己，不要過度治療親人，你知道什么叫治療嗎？

你的親人。你的孩子，你的父母。孩子容易生病抵抗力差，有一個很重要的原因是。如果父母總是在糾正孩子。就意味著在父母看...

2024-11-01 身體自愈研究者

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人生感悟薈萃：《養(yǎng)生保健小知識：黑巧克力真是生活最佳伴侶，一小塊就能起到大效果》（1...
2024-11-01 快樂飛翔書館
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原創(chuàng)文章

胃癌前期5大征兆，及時判明并采取應(yīng)對手段，或能避免進一步惡化

胃癌前期5大征兆，及時判明并采取應(yīng)對手段，或能避免進一步惡化。胃癌是當代社會居民難以回避的重癥之一，根據(jù)世界衛(wèi)生組織...

2024-11-01 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

抽血化驗的4大經(jīng)典誤區(qū)，第一個就有很多人中招！快來了解一下

抽血化驗的4大經(jīng)典誤區(qū)，第一個就有很多人中招！血常規(guī)檢查是醫(yī)療上常用的化驗手段之一，通常會對患者血液中的紅細胞、白細...

2024-11-01 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

打鼾可能是許多疾病的征兆

打鼾可能是許多疾病的征兆。嚴重打鼾會引起缺氧、高血壓、冠心病、腦中風(fēng)等多種疾??；睡眠時呼吸暫停易造成缺氧，引發(fā)心律...

2024-11-01 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

鹽水洗澡皮膚光滑

鹽水洗澡皮膚光滑。食鹽對角化皮膚表面有很好的溶解作用。用食鹽水洗澡15~20分鐘，不僅可以使人消除疲勞，精力充沛，而且還...

2024-11-01 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

身上8個不起眼的小變化，可能是大病信號，別等到了醫(yī)院才后悔

八、身上突然長小紅點這個小紅點更像是一個痣，并且和蜘蛛長得很像，中間有一個紅點，周圍有很多細長的“腿”，一般不會隆...

2024-10-31 DrX說

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原創(chuàng)文章

格魯吉亞人的長壽秘訣

格魯吉亞人的長壽秘訣?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，格魯吉亞人之所以如此長壽，是因為他們有著優(yōu)越的遺傳基因（這個民族自古就很長壽）...

2024-10-31 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

人體衰老的原因和機理

人體衰老的原因和機理。人體很多功能是依靠激素來對某些組織細胞發(fā)揮作用，在細胞里特定地結(jié)合某一激素的成分稱為該激素的...

2024-10-31 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

胰島素“激活劑”被找到，常吃點，血糖保持穩(wěn)定，并發(fā)癥或能繞開

胰島素“激活劑”被找到，常吃點，血糖保持穩(wěn)定，并發(fā)癥或能繞開。而導(dǎo)致人體血糖升高，并發(fā)展成為糖尿病的“罪魁禍首”主...

2024-10-31 熊貓醫(yī)學(xué)

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原創(chuàng)文章

心理老化的信號

心理老化的信號。一自卑心理。一個人的時候，常常長吁短嘆，面對時代和生活，往往感到自已己落伍。二反應(yīng)異常。有時候特...

2024-10-31 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

人類死亡的本質(zhì)是記憶的消失，延長了記憶就相當于增加了壽命

人類死亡的本質(zhì)是記憶的消失，延長了記憶就相當于增加了壽命。認知訓(xùn)練：通過特定的記憶訓(xùn)練程序，如記憶宮殿、聯(lián)想記憶法...

2024-10-30 海豐老阿東

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原創(chuàng)文章

最高的生活成本，是你浪費了大量的時間精力，來解決自己的情緒

最高的生活成本，是你浪費了大量的時間精力，來解決自己的情緒。經(jīng)常聽到有人說，現(xiàn)在的生活成本太高了，物價很高，房子很...

2024-10-31 身體自愈研究者

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原創(chuàng)文章

附錄三《傷寒論》選讀1 | 李辛《回到本源》連載38

附錄三《傷寒論》選讀1 | 李辛《回到本源》連載38附錄三《傷寒論》選讀注：我們選取少量條文，以學(xué)習(xí)《傷寒論》的臨證思路...

2024-10-31 光明丫

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我國癌癥高發(fā)，是洗潔精惹的禍？提醒：這4種洗潔精，確實要少用

2024-10-30 DrX說
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原創(chuàng)文章

要長壽多流汗

要長壽多流汗。中國人應(yīng)進行能讓他們的代謝率比靜止時提高6倍以上的鍛煉，保持應(yīng)有的強度，多流汗，并持之以恒，可以延年益...

2024-10-30 養(yǎng)生與益壽

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原創(chuàng)文章

健康老人性格結(jié)構(gòu)

健康老人性格結(jié)構(gòu)。一個心理健康的老人會面對現(xiàn)實，不管現(xiàn)實對他來說是否愉快。有健康性格的老人，不但可以愛他人，也樂于...

2024-10-30 養(yǎng)生與益壽

9

原創(chuàng)文章

每天來幾粒，氣血雙補，5大好處不請自來！

每天來幾粒，氣血雙補，5大好處不請自來?。? 4. 促進消化葡萄干里頭含有的膳食纖維，就像是腸道的清潔工，幫助清理腸道垃...

2024-10-30 新用戶0923oTsF

10

原創(chuàng)文章

低熱量飲食降低基因損傷，有助延長壽命

低熱量飲食降低基因損傷，有助延長壽命。美國的研究人員發(fā)現(xiàn)，長期攝入低熱量飲食能降低脫氧核酸的破壞，有助延緩身體衰老...

2024-10-30 養(yǎng)生與益壽

11

原創(chuàng)文章

缺糖也會病上身

缺糖也會病上身。不少人現(xiàn)在是聞糖色變，但營養(yǎng)專家認為，人們對糖誤解太深，適量吃糖實際上有益健康。膳食中直接導(dǎo)致肥胖...

2024-10-30 養(yǎng)生與益壽

7

原創(chuàng)文章

無私，是最大的自私，無能，是最大的能量！

無私，是最大的自私，無能，是最大的能量！請留意，當我說自私的時候，我沒有說自私是不好的。自私不是一個貶義詞，它是一...

2024-10-30 身體自愈研究者

6

原創(chuàng)文章

一個奇妙方，讓男人更強壯，讓女人更美麗，調(diào)理一切虛勞、亞健康

三仙湯的組成很簡單，包括了仙鶴草、仙靈脾以及仙茅，一般來說，無論是帶有“仙”字的方劑還是藥材，都不簡單，而這個方劑...

2024-10-30 神希園

26

桂圓干泡水，一次放幾個？熱性還是涼性？泡水喝的正確姿勢

2024-10-30 老張話健康
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原創(chuàng)文章

戒掉添加糖的5個小貼士

戒掉添加糖的5個小貼士。勞拉·施密特博士最近在他的播客《追逐生活》中告訴CNN首席醫(yī)學(xué)記者桑杰·古普塔博士說:“如果你是...

2024-10-29 Wsz6868

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