眼看著六一兒童節(jié)的步伐越來(lái)越近，

你是不是在為孩子的節(jié)日禮物絞盡腦汁，

是帶孩子外出游玩or給孩子買(mǎi)心念已久的玩具？

小蔬老師覺(jué)得，

不妨來(lái)看看藏蔬閣給各位爹媽準(zhǔn)備好的六一禮包？！

說(shuō)到這小蔬老師不得不跟爹媽說(shuō)一個(gè)事兒，

前幾日同事跟我抱怨自家娃挑食得很，

零食是愛(ài)吃的，肉也吃個(gè)精光，

瓜果蔬菜瞟也不瞟一眼，

好像得了吃蔬菜會(huì)不快樂(lè)的怪??？

就此，小蔬老師對(duì)身邊的爹媽進(jìn)行初步調(diào)查得出結(jié)論：

大多孩子不吃瓜果蔬菜是通??！

不知道你也是否面臨這樣的困境，

也編過(guò)各種各樣的話：

不吃蔬菜的小孩會(huì)被抓走or不吃蔬菜的孩子會(huì)變丑……

諸如此類(lèi)。

但是，我們都知道這沒(méi)法從根本上解決此問(wèn)題，

唯有讓孩子愛(ài)上蔬菜 他們才會(huì)愛(ài)吃蔬菜。

 問(wèn)題來(lái)了，怎么讓孩子愛(ài)吃蔬菜呢？

Emmmm……

要先愛(ài)吃菜，必先學(xué)種菜！

小蔬老師扛來(lái)了這期的“三大巨頭”，

一起來(lái)了解一下？！

本期，

三大營(yíng)養(yǎng)巨佳的菜品！

毛豆

又叫新鮮連莢的黃豆，

具有“纖維最高”的頭銜，

富含了植物性蛋白、鉀、鎂元素，

尤其在夏季吃毛豆還能預(yù)防中暑！

毛豆喜溫怕澇，屬短日照作物。

若在春播，夏季即可采收！

不知爹媽們是否想過(guò)，

孩子出現(xiàn)“確認(rèn)過(guò)眼神 是不愛(ài)吃的菜”的現(xiàn)象，

有可能是食物的顏色太過(guò)單一，

孩子的眼睛本會(huì)追求多彩的事物，

如果將事物做成繽紛的樣子，

或許更能吸引他們。

彩椒

屬于甜椒的一種，因色彩顯眼多種而得其名！

彩椒作為一個(gè)營(yíng)養(yǎng)素大佬，     

有維A、維B、維C、糖、纖維質(zhì)等傍身，

有效改善黑斑雀斑的同時(shí)，

 還能消暑補(bǔ)血，

對(duì)當(dāng)?shù)鶍尩哪悖?span style="margin: 0px;padding: 0px;line-height: 1.75;">抑或是孩子，

都是不錯(cuò)的選擇！

彩椒四季播種均可，

如果能來(lái)一盤(pán)牛肉彩椒炒年糕，

隔著屏幕都感覺(jué)香，

相信家里的娃也會(huì)嚷嚷著好吃好吃吧！

木耳菜

因咀嚼時(shí)如木耳般清脆爽口，故得其名。

木耳菜富含多種維生素、鈣、鐵，

即吃即觀賞，

當(dāng)然，

若在燥熱的午間，

安排份清炒木耳菜，

盤(pán)上鮮美蝦仁，

在葷素咀嚼之際，唇齒盡留香。

其實(shí)，

看到這兒的爹媽們難免會(huì)疑惑，

這和六一禮物有半毛錢(qián)關(guān)系？

是的，

你猜對(duì)了！

倘若今年的你，為孩子開(kāi)辟一畝田地，

在里面播撒下種子，

讓孩子學(xué)會(huì)自己種植果實(shí)，

體驗(yàn)收獲的喜悅，

或更直接點(diǎn)，愛(ài)上吃蔬菜，

這可以說(shuō)是件一舉兩得的事情！

現(xiàn)在的孩子，習(xí)慣了城市中的喧囂，

卻又對(duì)農(nóng)村安然自在的童趣充滿了向往，

NOW，

爹媽們也不必頻繁計(jì)劃帶孩子下鄉(xiāng)，

在自家陽(yáng)臺(tái)上，也能圈出別致的童趣！

 不僅是孩子，同樣成人，

厭倦了周遭的紛擾，

想要逃離卻無(wú)處可去，

在都市里不停奔波，

有時(shí)候，會(huì)忘記那份最真誠(chéng)的追求。

上回杭州有個(gè)小伙逆行被交警發(fā)現(xiàn)，

表現(xiàn)出了成年人少有顯露的崩潰，

網(wǎng)上評(píng)價(jià)也是褒貶不一，

但 一個(gè)人發(fā)泄情緒無(wú)可厚非，

只是我們有時(shí)會(huì)被生活節(jié)奏壓得喘不過(guò)氣。

物質(zhì)富足的時(shí)代，

卻釀下了精神貧瘠的頑疾，

養(yǎng)兒育女工作生活誰(shuí)也不饒你。

不妨為自己打造一塊園地，

為孩子騰出一片樂(lè)土。

一起種菜，興許許多問(wèn)題也能迎刃而解了，

卸下沉重的包裹回到家，

一起與孩子享受靜謐愉悅的親子時(shí)光，

澆水 捉蟲(chóng) 數(shù)嫩芽......

看著孩子與種子一同成長(zhǎng)，

沒(méi)當(dāng)媽的小蔬老師也覺(jué)得超幸福a！

用心陪伴與引導(dǎo) 共同努力，

這會(huì)是送給孩子最棒的禮物，

在他們收獲果實(shí)的那一刻也會(huì)明白，

蔬菜是有趣的，

用心去栽培的事一定會(huì)被寶貝的。

敲?。?！

點(diǎn)?。?！

重?。。?/p>

那么就讓我們來(lái)看看，

套餐大禮包，

有些啥？

（毛豆、彩椒、木耳菜種子！）

小蔬老師還給大家附上種植要領(lǐng)與注意事項(xiàng)。

Tips：

（毛豆：覆蓋好土?xí)r，需立即澆水；若天氣較冷，需搬到室內(nèi)保暖；毛豆生長(zhǎng)喜光照，待幼苗長(zhǎng)到兩三片復(fù)葉時(shí)，翻弄下泥土 ，控制澆水！）

（彩椒：在生長(zhǎng)旺期每天澆水1-2次，保持土壤濕潤(rùn)即可每天至少4小時(shí)光照！）

（木耳菜：它是最隨性的蔬菜了保持土壤濕潤(rùn)，大概兩周就能發(fā)芽，待長(zhǎng)勢(shì)喜人后，一周澆水三次足可?。?/span>

愿給予孩子一份 難忘的節(jié)日禮物，

愿你忙碌之際也能享受這半畝田園，

待種子長(zhǎng)成時(shí)，

恰是眉眼歡笑！