 維生素K2又稱為甲萘醌，是一種脂溶性維生素，也是人體不可缺少的重要維生素之一。在人體中，維生素K2主要由腸道細(xì)菌合成，也存在于一些動物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中，比如動物肝臟、發(fā)酵乳制品和奶酪等，其中來源最豐富的就是納豆。 維生素K2是維生素K唯一具有生物活性的形式，多用于加速凝血、維持凝血時間、治療維生素K缺乏引起的出血癥。它對于人體的功能主要體現(xiàn)在治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松，因此具有一些保健的功能，以及一些藥用的功能。 維生素K2具有葉綠醌生物活性的萘醌基團的衍生物，是人體中不可缺少的重要維生素之一。維生素K2生成骨蛋白質(zhì)，再與鈣共同生成骨質(zhì)，增加骨密度，防止骨折。另外維生素K2可預(yù)防肝硬化進展為肝癌。還能治療維生素K2缺乏性出血癥，促進凝血酶原的形成，加速凝血，維持正常的凝血時間。同時具有利尿、強化肝臟的解毒功能，并能降低血壓等。 現(xiàn)在市面上的維生素K2一般都是保健食品，具有補充維生素K的保健功能。適宜人群為需要補充維生素K2的14-17歲人群及成人、孕婦、哺乳期婦女等。
優(yōu)勢：當(dāng)體內(nèi)維生素K2缺乏時，鈣沉積有一定的隨意性，會錯誤沉積到血管等地方。維生素K2可以激活基質(zhì)谷氨酸蛋白（MGP）和骨鈣素，防止血液中的鈣離子沉積到血管壁和其他器官上，促進鈣在骨骼的沉積。 優(yōu)勢：維生素K2可以活化基質(zhì)谷氨酸蛋白（MGP），防止鈣在血管壁等沉積鈣化，防止動脈硬化，減少動脈鈣化斑塊的產(chǎn)生。兩者合用治療高脂血癥。 優(yōu)勢：維生素K2可通過骨鈣素代謝、抗炎作用及降脂作用來改善胰島素的敏感性，降低2型糖尿病的風(fēng)險。兩者合用，降低風(fēng)險，增強療效。 優(yōu)勢：維生素K2可以激活肝干細(xì)胞，促進肝細(xì)胞的再生。與護肝片聯(lián)合用藥，疏肝理氣，健脾消食，降低轉(zhuǎn)氨酶。 1、孕婦及哺乳期婦女避免大量服用； 2、使用抗生素，造成腸內(nèi)細(xì)菌數(shù)量減少或功能降低，不利于維生素K2吸收； 3、維生素K2不宜與抗血液凝固劑同時攝入，否則將使產(chǎn)生反效果。絕對不能和維生素K一起服用的是華法林，維生素K凝血，而華法林則用于減緩凝血，可能會降低華法林的有效性。華法林是香豆素類抗凝劑的一種，在體內(nèi)有對抗維生素K的作用。 4、維生素K過量的主要癥狀是消化不適，包括惡心，此外，腹瀉也很常見，這是身體在嘗試排出多余的維生素K。大多數(shù)過量都不是很嚴(yán)重，停止服用后就會恢復(fù)正常。 5、服用維生素K2補充品后如有臉泛紅、發(fā)紅疹、腸胃不適、皮膚瘙癢等過敏癥狀，應(yīng)立即停用，并請醫(yī)師診治。 （本文僅供專業(yè)人士參考；藥品請按藥品說明書或者在藥師指導(dǎo)下購買和使用。）
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