口腔的內(nèi)側(cè)黏膜上出現(xiàn)了潰瘍，而且經(jīng)常此起彼伏，潰瘍大還不容易痊愈，怎么才能夠解決這個問題？到底是哪一條經(jīng)的問題呢，現(xiàn)在我可以告訴你這是足厥陰肝經(jīng)的問題，因?yàn)樽阖赎幐谓?jīng)是走到我們的口腔里面，繞行在口腔內(nèi)側(cè)，所以當(dāng)情緒壓力大的時候就容易出現(xiàn)這樣的問題。

    越是容易緊張的人，肝氣越容易旺盛，肝火旺就很容易在口腔內(nèi)側(cè)長口瘡，今天教大家一個解決方法，就是找對應(yīng)的穴位就可以了。

    肝經(jīng)火的問題，這時候我們要找跟它對應(yīng)的少陽經(jīng)脈，肝主厥陰，手部的少陽經(jīng)脈是手少陽三焦經(jīng)，它的起始穴位叫做“關(guān)沖穴”。

    關(guān)沖穴的位置：在無名指末端，靠小指這一側(cè)指甲根角處，在指甲側(cè)面垂直向下，指甲埋入皮膚內(nèi)的指甲根的地方垂直于側(cè)面相交的部位夾角處就是關(guān)沖穴。

    當(dāng)出現(xiàn)口腔潰瘍的時候，可以用點(diǎn)刺的方法，用一次性的采血筆對準(zhǔn)關(guān)沖穴，點(diǎn)刺一下彈射一下（就像測血糖一樣），然后擠出兩三滴血就可以幫助改善口瘡的癥狀。如果沒有這樣的采血筆，也可以自己用指甲掐的方法，直接用力掐按關(guān)沖穴。

    小結(jié)：今天教給大家治療口腔內(nèi)側(cè)長口瘡的穴位療法，這個穴位叫作關(guān)沖，可以用刺血也可以指甲掐按，也就是用瀉的方法，因?yàn)殛P(guān)沖穴是手少陽三焦經(jīng)的穴位，當(dāng)人體的肝火比較旺盛的時候，肝主疏泄，所以人的氣機(jī)就出現(xiàn)不暢的情況，一些瘀熱的癥狀，關(guān)沖穴就是用來傾瀉的，可以瀉熱，這個熱基本上是頭面部出現(xiàn)的氣機(jī)不暢、有熱的表現(xiàn)。

    舌頭上長潰瘍怎么辦？

    首先我們得分清楚它是哪里上火了。然后我們就要想一想什么經(jīng)脈通到我們舌頭上，有這樣一句話：舌為心之苗，手少陰心經(jīng)與舌是有密切聯(lián)系，當(dāng)我們焦慮、煩燥、多夢、心火旺盛的時候，就容易在舌頭上面長口瘡，這個時候就找手少陰心經(jīng)對應(yīng)的穴位。

    其實(shí)手少陰心經(jīng)起于心中，古人這樣認(rèn)為：心為皇帝，君主之官，皇帝要想發(fā)號施令，不能自己去做，要由心的外衛(wèi)，心的外面有一層包絡(luò)，叫做心包絡(luò)，由心包去發(fā)揮心的主神智，主血脈的作用，所以我們在治療心的問題的時候，往往首選的是心包經(jīng)上的穴位。

    手厥陰心包經(jīng)，這條經(jīng)脈起于胸中，聯(lián)絡(luò)于心，終止在我們手部中指的末端，這個部位叫做中沖穴，中沖穴距離我們的指甲的甲緣大概有0.1寸，0.1寸其實(shí)就跟韭菜葉那么寬，用力點(diǎn)一點(diǎn)中沖穴，會很疼很酸。還是用一次性的刺血筆點(diǎn)刺中沖穴，然后擠出兩三滴血。

    點(diǎn)刺中沖穴擠出血的顏色如果很鮮紅，往往這個人就處于一種焦慮、煩燥、心火旺盛的情況，這時候看他的舌頭中前部，特別是舌尖的地方是很紅的，如果長口瘡的話往往也容易長在舌尖這個區(qū)域，通過點(diǎn)刺中沖，刺血的方法來瀉心火，也可以用掐按的方法：用拇指指甲較用力地掐住中沖穴，掐的時間長一點(diǎn)，左右中沖穴都可以經(jīng)常掐，如果刺血的話單刺一側(cè)可能就見到效果了，如果掐按的話兩只手指的中沖穴都要掐按，掐按的時候長一些。中沖穴是手厥陰心包經(jīng)終末的井穴，有瀉心火的作用。

    大家都知道看舌苔能判斷身體的各個臟腑的變化情況，口瘡在舌頭上面長的時候，很容易長在兩個區(qū)域，一個是長在舌尖的位置，這是心火亢盛的表現(xiàn)，有多慮、煩燥、多夢的表現(xiàn)。另外就是在兩舌頭的兩側(cè)邊緣上長口瘡，在這個位置長口瘡不僅要刺中沖穴，還要刺關(guān)沖穴，關(guān)沖穴反映的是肝的問題，肝火旺盛，而心肝之炎經(jīng)常是合并上眼與口內(nèi)，出現(xiàn)口瘡。

    總結(jié)：

    1、口腔潰瘍找三焦經(jīng)的關(guān)沖穴，刺血或掐按。

    2、舌尖上長潰瘍找心包經(jīng)上的中沖穴，刺血或掐按。

    3、舌兩側(cè)邊緣長潰瘍，取中沖、關(guān)沖穴兩個穴位，刺血或掐按。

口腔潰瘍，應(yīng)該怎樣艾灸呢？

口腔潰瘍想來大家都經(jīng)歷過，突然嘴里就多了一小塊地方，時時刻刻用疼痛來提醒著它的存在。吃喝都不能盡興，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙饺粘Ｉ?，其反?fù)無常的折磨讓人提起來就倍感無奈。

一般口腔潰瘍的原因因人而異，但通常大部分人都是因?yàn)殛幪摶鹜?。因?yàn)榛鹜鹂谇粷兊娜藭杏X口干舌燥，手腳心發(fā)熱，并且潰瘍處微紅或發(fā)白。

治療反反復(fù)復(fù)的口腔潰瘍，其實(shí)有一種很簡單有效的方法，那就是艾灸涌泉穴。不僅可以緩解口腔的疼痛，還可以滋陰降火，調(diào)理身體。

涌泉穴位于足底，一般人們會說上病下治，即頭臉上有問題的可以從腳部醫(yī)治。涌泉穴位于腳掌的三分之一處，正好是處凹陷的地方（如下圖）

顧名思義，涌泉穴即像一處泉眼，有源源不斷的氣血向上流經(jīng)人的身體。艾灸此處可以起到一個滋陰降火的作用。

了解了穴位所在位置后，大家就可以利用艾灸來治療。

先拿一條艾灸，點(diǎn)燃之后把艾灸放在距離皮膚3厘米左右的地方（如下圖所示）。

在這里，提倡大家用雀啄灸（如下方動圖），即像鳥雀啄食一樣控制艾灸距離穴位的遠(yuǎn)近，當(dāng)然也不能太近，以防灼傷。

一般一側(cè)穴位每次灸七八分鐘，口腔潰瘍正在發(fā)作或特別嚴(yán)重的時候，可以每天都灸一次。

而當(dāng)你有預(yù)感可能會口腔潰瘍時，也可以提前用艾灸灸一下腳底。

空閑時候，看電視或閑聊時都可以艾灸一下，即不浪費(fèi)時間，還緩解了因?yàn)榭谇粷円鸬奶弁?，調(diào)節(jié)了身體，何樂而不為呢？