海南藏族自治州，首府駐共和縣。 東北與西寧市、海東市相連，東南與黃南藏族自治州毗連，南與果洛藏族自治州為鄰，西與海西蒙古族藏族自治州接壤，北與海北藏族自治州搭界。

全州總面積43493萬(wàn)平方千米 ，下轄5個(gè)縣（共和縣、貴德縣、貴南縣、同德縣、興?？h）。截至2023年底，海南州常住人口為45萬(wàn)人。

2024年，海南藏族自治州實(shí)現(xiàn)生產(chǎn)總值(GDP)為234.65億元。2023年GDP為212.49億元。

海南藏族自治州行政區(qū)劃代碼為6325，車牌號(hào)為青E，電話區(qū)號(hào)為0974，郵編813000。

海南藏族自治州主要景點(diǎn)：青海湖、龍羊峽水庫(kù)、貴德古城、橡皮山、倒淌河、嘛呢石山、阿什貢丹霞地貌、德吉溫泉、直亥旅游景區(qū)、同德石藏景區(qū)等。

海南藏族自治州主要特產(chǎn)：貴德辣椒、貴德蜂蜜、興海牦牛肉、貴南黑藏羊、貴德軟兒梨、青海氆氌、加什科羊肉、藏族酸奶等。

共和縣

共和縣政府駐恰卜恰鎮(zhèn)，位于海南州北部，東北與西寧市湟源縣相連，東南毗連貴德縣、貴南縣，西南連興?？h，西與海西州（天峻縣、都蘭縣、烏蘭縣）毗連，北與海北州（海晏縣、剛察縣）接壤?？h城平均海拔高度為2880米。

共和縣總面積約為16624平方公里，下轄7個(gè)鎮(zhèn)、4個(gè)鄉(xiāng)，即：恰卜恰鎮(zhèn)、倒淌河鎮(zhèn)、龍羊峽鎮(zhèn)、塘格木鎮(zhèn)、石乃亥鎮(zhèn)、江西溝鎮(zhèn)、黑馬河鎮(zhèn)、沙珠玉鄉(xiāng)、鐵蓋鄉(xiāng)、廿地鄉(xiāng)、切吉鄉(xiāng)。截至2023年末，全縣常住人口為13.34萬(wàn)人。

2023年，共和縣實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值（GDP）為112.85億元。

共和縣的行政區(qū)劃代碼為632521，郵政編碼為813000。

貴德縣

貴德縣政府駐河陰鎮(zhèn)，位于海南州東部，東北與海東市化隆縣相連，東、東南與黃南州（尖扎縣、同仁市、澤庫(kù)縣）毗連，西南毗連貴南縣，西北接共和縣，北與西寧市（湟源縣、湟中區(qū)）交界?？h城平均海拔高度為2205米。

貴德縣總面積約為3600平方公里，下轄4個(gè)鎮(zhèn)、3個(gè)鄉(xiāng)，即：河陰鎮(zhèn)、河西鎮(zhèn)、拉西瓦鎮(zhèn)、常牧鎮(zhèn)、河?xùn)|鄉(xiāng)、新街回族鄉(xiāng)、尕讓鄉(xiāng)。截至2023年末，全縣常住人口為10.56萬(wàn)人。

2023年，貴德縣實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值（GDP）為30.03億元。

貴德縣的行政區(qū)劃代碼為632523，郵政編碼為811700。

貴南縣

貴南縣政府駐茫曲鎮(zhèn)，位于海南州東南部，東南與黃南藏族自治州澤庫(kù)縣為鄰，西南鄰?fù)驴h，西臨興?？h，西北毗連共和縣，東北接貴德縣?？h城平均海拔高度為3100米。

貴南縣總面積約為6486平方公里，下轄3個(gè)鎮(zhèn)、3個(gè)鄉(xiāng)，即：茫曲鎮(zhèn)、過(guò)馬營(yíng)鎮(zhèn)、森多鄉(xiāng)、茫拉鄉(xiāng)、塔秀鄉(xiāng)、沙溝鄉(xiāng)。截至2023年末，全縣常住人口為8.12萬(wàn)人。

2023年，貴南縣實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值（GDP）為22.65億元。

貴南縣的行政區(qū)劃代碼為632525，郵政編碼為813100。

同德縣

同德縣政府駐尕巴松多鎮(zhèn)，地處海南州東南部，東與黃南藏族自治州（澤庫(kù)縣、河南蒙古族自治縣）接壤，南與果洛藏族自治州瑪沁縣隔黃河相望，西與興?？h相鄰，北與貴南縣毗鄰?？h城平均海拔高度為2980米。

同德縣總面積約為4600平方公里，下轄2個(gè)鎮(zhèn)、3個(gè)鄉(xiāng)，即：尕巴松多鎮(zhèn)、唐谷鎮(zhèn)、巴溝鄉(xiāng)、秀麻鄉(xiāng)、河北鄉(xiāng)。截至2023年末，全縣常住人口為6.03萬(wàn)人。

2023年，同德縣實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值（GDP）為19.35億元。

同德縣的行政區(qū)劃代碼為632522，郵政編碼為813200。

興?？h

興海縣政府駐子科灘鎮(zhèn)，位于海南州西南部，東與貴南縣、同德縣相連，南與果洛藏族自治州（瑪沁縣、瑪多縣）毗鄰，西與海西蒙古族藏族自治州都蘭縣相連，北與共和縣接壤?？h城平均海拔高度為3306米。

興?？h總面積約為12183平方公里，下轄3個(gè)鎮(zhèn)、4個(gè)鄉(xiāng)，即：子科灘鎮(zhèn)、河卡鎮(zhèn)、曲什安鎮(zhèn)、溫泉鄉(xiāng)、龍藏鄉(xiāng)、中鐵鄉(xiāng)、唐乃亥鄉(xiāng)。截至2023年末，全縣常住人口為7.64萬(wàn)人。

2023年，興?？h實(shí)現(xiàn)地區(qū)生產(chǎn)總值（GDP）為27.61億元。

興?？h的行政區(qū)劃代碼為632524，郵政編碼為813300。