路　　線：

西寧一青海湖一共和縣一瑪多縣一稱多縣一玉樹市一囊謙縣一西藏類烏齊縣一昌都縣一八宿縣一然烏湖一米堆冰川一波密縣一色季拉山一林芝一工布江達(dá)一米拉山一墨竹工卡一拉薩　

D1 西寧一金銀灘原子城一金沙灣一青海湖二郎劍景區(qū)一共和縣一三塔拉一河卡山一興?？h 里程 310公里　住宿 興海縣 

D2興?？h-神山阿尼瑪卿神山及天葬臺(tái)一鄂拉山口-溫泉-花石峽-瑪多縣一黃河源頭一瑪多縣 住宿 瑪多縣 里程 370公里  

D3 瑪多縣一大野馬嶺一星星海一巴顏喀拉山口（4917米）一清水河一歇武一直門達(dá)通天河大橋三江源保護(hù)區(qū)標(biāo)志碑 一玉樹 住宿 玉樹縣 　里程 360公里

D4 玉樹一新寨嘛呢經(jīng)堆一文成公主廟一勒巴溝一當(dāng)代山日落一隆寶灘一玉樹

D5 玉樹一扎曲橋一囊謙（香達(dá)鎮(zhèn)）一查杰瑪大殿一類烏齊鎮(zhèn)一桑多鎮(zhèn)一朱角拉山一昌都 住宿 昌都縣　里程 540公里 

D6 昌都一邦達(dá)一業(yè)拉山口一怒江橋一八宿橋一然烏湖一來(lái)古冰川一然烏鎮(zhèn) 用餐 早中晚餐 住宿 然烏鎮(zhèn) 里程 260公里 

路狀：國(guó)道318線到邦達(dá)鄉(xiāng)，國(guó)道317線到然烏鎮(zhèn)，全程柏油路，有個(gè)別路段修路。260公里　八宿一然烏鎮(zhèn)90公里限速3小時(shí)到。

D7 然烏湖一米堆冰川一帕隆藏布江峽谷風(fēng)光一玉普鄉(xiāng)一松宗鎮(zhèn)盔甲山、松宗鎮(zhèn)宋東巴熱神山 一格尼村一扎木鎮(zhèn) 住宿 波密　里程 110公里

D8波密一卓龍溝一古鄉(xiāng)湖一嘎朗王宮一通麥一排龍鄉(xiāng)一東久鄉(xiāng)一魯朗鎮(zhèn)  住宿 魯朗鎮(zhèn) 

里程 120公里 
路狀：國(guó)道317線，全程柏油路，有個(gè)別路段修路。通麥一排龍沙石路，路窄臨江，雨季容易有泥石流發(fā)生。

D9 魯朗一色季拉山口一八一鎮(zhèn)一秀巴古堡一巴河橋一巴松措 　住宿 里程 260公里 

D10 巴松措一巴河橋一松多一米拉山口一日多一墨竹工卡一龍達(dá)村一拉薩 住宿 拉薩  里程 320公里 結(jié)束愉快的青藏高原之行！