正確的刮拭方法可以提高刮痧的療效，縮短愈病的時間。下面分享7種刮拭手法，既符合刮痧的特點，又適合于身體各部位的解剖特點和病證需要。臨證時，大家可根據(jù)部位和病證綜合靈活運用。

1.面刮法

這種手法適用于身體比較平坦部位的經(jīng)絡(luò)和穴位。

用手持刮板，刮拭時用刮板的1/2邊緣接觸皮膚，刮板向刮拭的方向傾斜。傾斜的角度大小以既能減少患者的疼痛，又使刮拭者便于操作為原則。

一般傾斜30度至60度，以45度角應(yīng)用最為廣泛，利用腕力多次向同一方向刮拭，有一定刮拭長度。

2.角刮法

這種手法適用于身體凸出或者凹陷的經(jīng)絡(luò)和穴位。

用刮板角部，在穴位上自上而下刮拭，刮板面與刮拭皮膚呈45度角傾斜。這種刮法多用于肩部肩貞穴、胸部中府、云門穴、天突穴等。

3.點按法

這種手法適用于無骨骼的軟組織處和骨骼凹陷部位,如人中穴、膝眼穴。

用刮板角與穴位呈90度角，垂直向下按壓，由輕到重，逐漸加力，片刻后猛然抬起，使肌肉復(fù)原，多次重復(fù)，手法連貫。

4.拍打法

用刮板一端的平面或直接以五指和手掌彎曲成弧狀，拍打體表部位的經(jīng)穴。拍打法多在四肢，特別是肘窩和膝窩進(jìn)行，拍打時一定要在拍打部位先涂刮痧油。

軀干部位、頸部禁用拍打法。拍打法可治療四肢疼痛、麻木及心肺疾病。

5.按揉法

用刮板角部以傾斜20度左右按壓在穴位上，作柔和的旋轉(zhuǎn)運動，刮板角平面始終不離開所接觸的皮膚，速度較慢，按揉力度應(yīng)深透至皮下組織或肌肉。

常用于對臟腑有強(qiáng)壯作用的穴位，如合谷、足三里、內(nèi)關(guān)穴以及第二掌骨、手足全息穴區(qū)、后頸背腰部全息穴區(qū)中疼痛敏感點的治療。

6.厲刮法

用刮板角部與穴區(qū)呈90度角垂直，刮板始終不離皮膚，并施以一定的壓力作短距離(約1寸長)前后或左右摩擦。這種手法適用于頭部全息穴區(qū)。

7.疏理經(jīng)氣法

按經(jīng)絡(luò)走向，用刮板長邊自下而上或自上而下循經(jīng)刮拭，用力輕柔均勻，平穩(wěn)和緩，連續(xù)不斷。一次刮拭面宜長，一般從肘膝關(guān)節(jié)部位刮至指趾尖。

常用于治療刮痧結(jié)束后，或保健刮痧時，對經(jīng)絡(luò)進(jìn)行整體調(diào)理，松弛肌肉，消除疲勞。

在治療過程中，根據(jù)病情和刮拭部位，幾種刮拭方法可選擇或結(jié)合起來靈活運用。

刮拭的按壓力

刮痧時除向刮拭方向用力外，更重要的是，要有對肌膚向下的按壓力，因為經(jīng)脈和全息穴區(qū)在人體有一定的深度，須使刮拭的作用力傳導(dǎo)到深層組織，才有治療作用。刮板作用力透及的深度應(yīng)達(dá)到皮下組織或肌肉，如作用力大，可達(dá)到骨骼和內(nèi)臟。

但并不是按壓力越大越好，人的體質(zhì)、病情不同，治療時按壓力強(qiáng)度也不同。各部位的局部解剖結(jié)構(gòu)不同，所能承受的壓力強(qiáng)度也不相同，在骨骼凸起部位按壓力應(yīng)較其他部位適當(dāng)減輕。

具體力度大小可根據(jù)患者體質(zhì)、病情及承受能力決定。正確的刮拭手法，應(yīng)始終保持按壓力。每次刮拭應(yīng)速度均勻，力度平穩(wěn)，不要忽輕忽重、頭輕尾重或頭重尾輕。

以上所說的按壓力，在使用黃銅刮痧板時，是例外。我們特制的黃銅刮痧板，有足夠的、恰到好處的自重，材質(zhì)的特殊性，也能讓刮痧效果達(dá)到理想的滲透力，就能讓我們省很多力氣。

刮拭的長度

在刮拭經(jīng)絡(luò)時，應(yīng)有一定的刮拭長度，約市尺的4至5寸，如需要治療的經(jīng)脈較長，可分段刮拭。

重點穴位的刮拭除凹陷部位外，也應(yīng)有一定長度。一般以穴位為中心，上下總長度4至5寸。

在刮拭過程中，一般須一個部位刮拭完畢后，再刮拭另一個部位。遇到病變反應(yīng)較嚴(yán)重的經(jīng)穴或穴區(qū)，刮拭反應(yīng)較大時，為緩解疼痛，可先刮拭其他經(jīng)穴處，讓此處稍事休息后，再繼續(xù)治療。