寒風(fēng)一吹，是不是感覺(jué)手腳跟冰塊似的，腰膝也湊熱鬧，冷得直哆嗦，整天提不起勁，大便還稀稀拉拉的？一吃那些個(gè)補(bǔ)陽(yáng)的食物或者營(yíng)養(yǎng)品，嘿，陽(yáng)氣沒(méi)見漲，反而上火了，嘴唇干得像沙漠，手腳心還冒虛汗，這可咋整？

其實(shí)進(jìn)補(bǔ)這事兒，講究的是個(gè)“先通后補(bǔ)”。要是這通道給堵上了，補(bǔ)再多也是白搭，還補(bǔ)出一堆火來(lái)。

為啥陽(yáng)氣會(huì)不通呢？倆大原因得牢記：

肝氣郁結(jié)——肝可是全身氣機(jī)運(yùn)行的指揮官。要是肝氣郁結(jié)了，氣血運(yùn)輸就亂了套，宗筋得不到足夠的氣血，自然就軟綿綿的了。心情總是陰晴不定，唉聲嘆氣，愛發(fā)火，兩肋還時(shí)不時(shí)脹痛。

痰濕瘀阻——痰濕把氣血的路都給堵了。宗筋得不到氣血的滋潤(rùn)，同樣也會(huì)“罷工”。這類人平時(shí)感覺(jué)身體沉甸甸的，渾身沒(méi)勁兒，頭暈乎乎的，陰囊潮濕，小便不利索，大便也不爽快。

陽(yáng)氣不通，氣血就跟著搗亂，身體各部位得不到足夠的陽(yáng)氣，健康自然亮紅燈。別急，我這兒有個(gè)好東西——四逆散，它能疏肝理脾，解郁透邪，調(diào)和陰陽(yáng)，專治陽(yáng)氣不通的毛病。

四逆散里頭，柴胡是疏肝解郁的高手，能把郁熱給透出去；白芍和營(yíng)止痛，還能養(yǎng)血柔肝；枳殼寬中下氣，讓肚子里的氣兒順暢；甘草呢，就像個(gè)和事佬，調(diào)和所有藥材。

這四味藥一搭檔，肝脾功能就平衡了，肝氣能疏，脾氣能健，陰陽(yáng)調(diào)和，氣血自然就暢通無(wú)阻了。