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大家好，我是薄立宏！ 我看了幾十年的情志病，總結(jié)出一個道理：不管是抑郁癥、焦慮癥，還是精神分裂癥，大多本質(zhì)上都和一個“虛”脫離不開關(guān)系！  人體有四大虛：陰虛、陽虛、氣虛和血虛！這些情況用一句話就能夠總結(jié)，陰虛內(nèi)熱、陽虛怕冷、氣虛無力、血虛發(fā)燥。而其實80%的情緒病，多是和這四種問題息息相關(guān)的。 那該如何分辨自己是哪種虛？又該如何調(diào)理？ 今天抽時間教大家通過舌象，一分鐘就能夠分辨出來！ 01 陽虛  如果你的舌頭比較淡白胖大，舌面水滑，還多有白苔存在，那你多半是陽虛體質(zhì)。 陽虛之人，多伴隨著畏寒怕冷，手腳冰涼暖不熱，尿頻尿急，夜尿增多，腰膝冷痛，大便不成型，容易拉肚子等癥狀表現(xiàn)。 什么是陽虛？ 所謂陽虛，多是體內(nèi)陽氣不足，也就是大家常說的“火力不足”的表現(xiàn)。陽虛之后不僅身體免疫力下降，無法抵御病邪入侵，而且溫煦能力也下降，所以多會容易各種小病不斷，特別怕冷。 最重要的是陽氣不足之后，振奮能力下降，就會導(dǎo)致咱們精神不振，整天情緒低落沒精神，時間一久，情緒病可不就是會找上門來了！ 像這種情況，就需要及時的溫補陽氣，調(diào)理可參考桂附地黃湯加減。 02 陰虛  如果你的舌頭比較紅，舌面少苔或無苔，甚至還會有裂紋，那你多半是陰虛體質(zhì)了。 這類人多伴隨著容易上火，口干口渴但是喝水不能緩解，皮膚干燥，手腳心發(fā)熱，腰膝酸軟，晚上睡著會出汗，大便干結(jié)，情緒煩躁等表現(xiàn)。 陰虛的患者，不僅多會因為體內(nèi)陰津不足，導(dǎo)致身體陰陽失衡，出現(xiàn)陰虛火旺的情況。而且還會虛火上饒心神，出現(xiàn)心神不安，情緒煩躁，失眠多夢表現(xiàn)，若是不能及時調(diào)理，同樣會導(dǎo)致抑郁癥情況出現(xiàn)。 所以這類患者最重要的便是及時滋陰滅火，調(diào)理可以參考知柏地黃湯等加減。 03 氣虛  如果你的舌質(zhì)顏色比較淡白，舌頭會凹陷的比較厲害，甚至像個“勺子”樣，那你多半是氣虛體質(zhì)！ 這類的人多會伴隨著消化不好，一吃東西就會腹脹，渾身無力不想動，容易自汗，尤其是稍有活動便會大汗淋漓、氣喘吁吁的，整個人無精打采。 氣不僅是咱們身體的免疫力，可以幫助我們抵御病邪，而且還是血液運行、臟腑運化的主要動力。所以氣虛之后，身體便會容易被病邪入侵，各種小病不斷，渾身疲乏沒有力氣，精神振奮不起來，干什么都沒興趣，自然也會出現(xiàn)情志問題。 像此時最重要的便是趕快補氣，調(diào)理可參考一個補中益氣湯加減。 04 血虛  如果你的舌頭是顏色淡白，甚至都快接近透明色了，那你多半是血虛體質(zhì)。 這類患者多伴有面色蒼白，頭暈眼花，心慌心悸，胸悶氣短，視物模糊不清，手腳發(fā)麻，失眠多夢，渾身無力，精神不振，頭發(fā)枯黃等癥狀。 咱們都知道，血液能夠為咱們的身體源源不斷的提供營養(yǎng)，維持生命。所以一旦出現(xiàn)血虛了，身體臟腑便會因此失去失去濡養(yǎng)，隨之身體開始變得比較虛弱，三天兩頭生病。而且若是血虛時間較長，甚至還會出現(xiàn)血瘀的情況。 因此一旦出現(xiàn)血瘀，便需要及時的養(yǎng)血補血了，調(diào)理可參考四物湯加減。若是已經(jīng)出現(xiàn)了血瘀的情況，此時只會養(yǎng)血就不行了，還需要活血化瘀，像這種調(diào)理可參考一個血府逐瘀湯加減。  像之前我在門診碰到過一個患者，是一位女同志，才30歲出頭。自述自半年前就開始出現(xiàn)了情緒低落，失眠多夢的情況。剛開始還只是經(jīng)常會頭暈眼花，手腳發(fā)麻，渾身無力不想動，但是患者沒太在意。后面越來越嚴(yán)重，不僅整天悶悶不樂，對周圍東西都失去興趣，而且只要一活動就心慌氣喘，整個人滿頭大汗，失眠多夢，食欲下降，記憶力也越來越差。 之前去醫(yī)院看了說是抑郁癥，一直用藥調(diào)理但效果不明顯，于是便在朋友的推薦下前來找我調(diào)理。 經(jīng)與患者溝通得知，患者之前比較喜歡熬夜，月經(jīng)一直不調(diào)，量比較少還夾雜著血塊，而熬夜是最會損傷陰血的行為。 經(jīng)過觀察發(fā)現(xiàn)，患者面色萎黃，口唇蒼白，精神萎靡，舌質(zhì)淡暗，邊有瘀斑，舌苔薄白，診脈細(xì)澀，典型的血虛血瘀導(dǎo)致的抑郁癥。 這種需要及時的養(yǎng)血活血、化瘀解郁，遂為其以四物湯合血府逐瘀湯加減。 組成：熟地黃，當(dāng)歸，白芍，川芎，桃仁，紅花，柴胡，枳殼，赤芍 ，牛膝，桔梗，甘草，首烏藤等。（中藥講究一人一方，文中所有藥方不要貿(mào)然套用，請在專業(yè)醫(yī)生的辨證后加減，以免影響病情。） · 用藥效果 · 患者第一次復(fù)診，睡眠比之前好點，胸悶也稍有好轉(zhuǎn)，但還是會有乏力的情況，情緒稍微改善。遂為其調(diào)整方劑，囑咐回去繼續(xù)調(diào)理。 第二次復(fù)診，患者明顯精神很多，臉上也有點血色了，食欲增加，大便通暢，情緒癥狀明顯緩解，手腳發(fā)麻、頭暈眼花癥狀稍微減少。 帶三次復(fù)診，患者情緒基本恢復(fù)正常，睡眠良好，月經(jīng)量較前增多血瘀塊減少，心悸、手足發(fā)麻等癥狀明顯改善。 后續(xù)經(jīng)過鞏固調(diào)理，患者癥狀全消，面色紅潤，整個人都比較精神，后續(xù)至今再未復(fù)發(fā)。 所以，如果你的舌頭剛好有著上面的表現(xiàn)，一定要重視起來，千萬不要再拖下去了！因為身體不僅會越來越虛弱，甚至還會出現(xiàn)抑郁癥等情志病，所以大家要趕快就醫(yī)，盡早改善，以免自己后悔。     |
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