氣溫逐漸攀升。再過不久，就是夏季了。夏季天熱，為何反而要強調(diào)「養(yǎng)陽」？

這源于中醫(yī)「順時養(yǎng)生」的智慧——夏季陽氣雖足，但浮盛于外，而體內(nèi)空虛，又因人易貪涼、多汗而暗耗。若不趁機養(yǎng)養(yǎng)，秋冬便容易受虛寒之苦。

尤其是陽氣不足者，當出現(xiàn)畏寒、手足冰涼，甚至肘膝關(guān)節(jié)以下冷感明顯、腰膝酸軟冷痛時，更需把握夏季養(yǎng)陽的黃金時機。更需把握夏季養(yǎng)陽的黃金時機。

清代醫(yī)家孟文瑞在《春腳集》中記載的六合散，正是針對陽虛寒凝的經(jīng)典方劑。其組方為：肉蓯蓉、巴戟天、小茴香、破骨紙（補骨脂）、杜仲、大青鹽。

方中以肉蓯蓉為核心，這味生長于沙漠，雖得烈日炙烤，卻蘊含豐沛津液，形成了「溫而不燥」的獨特藥性，既能溫補命門之火，又無燥烈傷陰之弊。

巴戟天同屬于補陽藥，雖然名字聽著挺剛硬，實際上它的質(zhì)地也是比較柔潤的。

破故紙可不是什么廢舊殘紙，而是一種果實，也叫補骨脂，補骨脂有什么作用？它能通命門，暖丹田。

特別是它配上小茴香，小茴香辛溫可以散寒，芳香可以行氣，它最擅長暖我們的小肚子。補骨脂從后面把身體暖起來，小茴香從前面把身體暖起來，這兩味藥搭配實在太妙了。

杜仲在補陽藥中有確切的止痛作用，它還能強壯腰膝，讓腰腿有力，強腰而止痛，民間有順口溜，腰桿痛，吃杜仲。官方也有記載，《本草匯言》：“凡下焦之虛，非杜仲不補；足脛之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除?！?/span>

最后加大青鹽，它是藥引子，能夠把藥性更好的帶到下焦，下焦是陽氣的發(fā)源地。

這個方子有補火生土之妙，能脾腎雙補。陽氣發(fā)源于下焦腎，補充于中焦脾胃，脾腎陽氣充足以后，全身的陽氣都會足。而且里面所用中藥大多藥食同源，對于陽氣不足，腰腿冷痛，腰膝酸軟無力，怕風怕冷，手腳冰涼的人很合適。