腦梗后出現(xiàn)記憶下降，可通過以下方法改善： - **藥物治療**：在醫(yī)生指導下使用一些改善腦循環(huán)、營養(yǎng)神經的藥物，如丁苯酞、胞磷膽堿鈉等，有助于促進腦部血液循環(huán)，保護神經細胞，改善腦功能，從而對記憶力的提升有一定幫助。還可使用多奈哌齊等藥物，能提高大腦中乙酰膽堿的水平，改善認知功能，進而緩解記憶下降癥狀。 - **康復訓練**：進行專門的記憶康復訓練，如讓患者每天回憶當天發(fā)生的事情、重復數(shù)字或詞語、進行拼圖游戲等，通過不斷刺激大腦，幫助提高記憶力。也可采用認知行為療法，幫助患者認識和改變不良的思維和行為模式，提高記憶策略和技巧。 - **生活方式調整**：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，有利于大腦的休息和恢復。飲食上，多吃富含維生素、礦物質和優(yōu)質蛋白質的食物，如新鮮蔬果、魚類、堅果等，避免高鹽、高脂、高糖食物。適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，可促進血液循環(huán)，提高大腦的供氧量，有助于改善記憶功能。