在經(jīng)歷低谷期的時(shí)候，我時(shí)常盼望有一束光可以照亮我前行的路，讓我知道該如何走下去，以及如何帶著自己走出困境。

可是后來發(fā)現(xiàn)，這世上沒有人可以做我的光，真正能夠拯救自己的，只有自己。

所以，我想給姐妹們分享我一路走來的心路歷程，讓大家明白，想要活成自己的光，就要咬牙努力做到這五件事。

你要相信，我們可能會低谷一陣子，但不會一直處在低谷期。生活是給了我們一副爛牌，但是要打成怎樣，還是要看我們自己。

一起努力，一起加油吧。

停止內(nèi)耗

經(jīng)歷了低谷期后我開始明白，很多煩惱其實(shí)都是我們自找的，因?yàn)橄胩?，因?yàn)橐笸昝溃宰屪约合萑雰?nèi)耗之中無法自拔。

可是親愛的，你想想，這世上除了你自己，還有什么真的能夠陪你一輩子？那些對你指指點(diǎn)點(diǎn)的人，根本不值得你花任何心思。

我們要想走出低谷，首先就要放下這些執(zhí)念，不要在乎別人到底是怎么看自己的，輕裝上陣，勇往直前。

其實(shí)你慢慢就會發(fā)現(xiàn)，人生很短暫，放開自己，去過自己想要的生活，那些無關(guān)的人和事就變得不再重要。

而這樣的時(shí)候，就沒有人可以隨便拿捏你，你會變成拯救自己的那只手，拉著自己走出困境，走向幸福。

主動(dòng)屏蔽

我發(fā)現(xiàn)自己之前的問題就是在乎太多，想得太多，總想讓所有人都高興，結(jié)果最后讓自己非常不快樂。

其實(shí)我們真的沒有必要那么在乎身邊的人和事，因?yàn)檎嬲龕勰愕娜瞬粫δ阌刑嗟囊?，只希望你過得好，而不愛你的人呢，才會對你唧唧歪歪。

所以，你努力去過好自己的日子就可以了，屏蔽那些不好的聲音，不要管別人到底怎么評價(jià)你。

請記得，日子是過給自己的，不是過給別人看的，只要你能夠從中感受到快樂，只要你能夠真的幸福，那就足夠了。

尤其是你發(fā)現(xiàn)自己越活越悲慘的時(shí)候，就一定要看看是不是身邊的人有問題，屏蔽她們，你的能量場才能是積極向上的，你也才會有更幸福的生活。

向上社交

走出困境后，我開始明白一句話，你身邊的是什么樣的人，你就會成為什么樣的人。

很多時(shí)候，我們都習(xí)慣了向下社交，總覺得這樣更輕松，但其實(shí)只有當(dāng)我們開始學(xué)著向上社交，自己的認(rèn)知才能變得更強(qiáng)大，自己的能量也才能真正被激發(fā)出來。

我真的建議大家要遠(yuǎn)離那些負(fù)能量滿滿的人，你和她們在一起的時(shí)間久了，就很容易被她們的壞情緒給拉入谷底。

去看看那些積極陽光的、強(qiáng)大的人是如何生活的，去接觸這些人，去向她們學(xué)習(xí)。慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)，自己的內(nèi)核變得穩(wěn)定了，不會再隨便懷疑自己了，你的人生自然也就朝著美好的方向前行了。

總之，就是去接觸更美好的人，這樣你才能逐漸發(fā)光，照亮自己的生活。

強(qiáng)大自我

壞人都喜歡拿捏軟弱的女人，因?yàn)檫@些女人的能力不足以支撐起自己想要的生活，就很容易妥協(xié)。

所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己總是走不出黑暗的低谷，那就一定要先讓自己強(qiáng)大起來，不管是能力還是內(nèi)心。

我發(fā)現(xiàn)，身邊很多女人經(jīng)歷低谷沉寂一段時(shí)間以后，會迸發(fā)出巨大的力量，這就是因?yàn)樵谶@段時(shí)間中她們?yōu)樽约浩疵?，然后涅槃重生?/span>

不要只是羨慕別人，更不要自怨自艾地認(rèn)為自己不行，你可以的，只是你還沒有勇敢地邁出那一步而已。

想清楚自己的專長是什么，看看自己到底能做什么，然后從能力范圍內(nèi)的事情先開始，我相信不久的將來，你也會成為自己的盔甲，帶著自己走向更美好的未來。

及時(shí)止損

最后這一點(diǎn)，是我希望所有女人都能擁有的能力，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人、一段感情在消耗你、傷害你的時(shí)候，一定要有勇氣和能力及時(shí)止損。

也就是說，要當(dāng)自己的光，照亮自己的前路，就要先和不對的人和事說再見，不管有多么不舍，不管未來的路多難，都不要糾結(jié)和猶豫。

可能你會經(jīng)歷一段艱難的日子，但你一定會因?yàn)檫@樣的決定而重獲新生。到了那個(gè)時(shí)候，你就會感謝現(xiàn)在這個(gè)果斷、勇敢的自己。

當(dāng)然，很多女人是做不到及時(shí)止損的，總是會在逆境中左右徘徊，不斷掙扎，沒關(guān)系，你可以偶爾猶豫一下，但千萬不要否定自己、傷害自己。

請記得，你的未來永遠(yuǎn)在你自己手里，只要你相信光明就在前方，那你就能走到屬于你的遠(yuǎn)方。

女人想要做自己的光其實(shí)并不難，堅(jiān)定一點(diǎn)，努力一點(diǎn)，你就會成為自己的依靠。

女人必須要做自己的光，因?yàn)檫@個(gè)世界上，我們能夠依靠的只有自己。

希望每個(gè)女人都能披荊斬棘、勇往直前、幸福無比。