老實說，這世上內心自卑不自信的人太多了。

那么問題來了：一個人不自信的根本原因究竟是什么？無非是以下5點，歡迎大家對號入座，看看自己有沒有被戳中。

1、打心底不認可自己，甚至還有點討厭自己，瞧不起自己，即便擁有了什么好的東西，也會覺得自己不配，這種從心理學的角度來說，就是配得感缺失。

所謂配得感就是一個人對自己的價值和能力有著清晰的認知和自信，相信自己配得到更好的，即“我值得擁有”。

查理·芒格說：“要得到你想要的某件東西，最可靠的辦法就是讓自己配得上它。”這種堅信自己應該得到什么的信念，就是配得感，擁有這種高配得感的人，就是自信的人；

2、遇到問題，第一時間選擇的不是勇敢面對，而是逃避。

久而久之，就會活在自己編織的謊言中，從而產生嚴重的心理問題，這個心理問題也許核心并不是不自信，但不自信大概率會是其中的一個表征。

因為虛偽必然會帶來虛弱，而虛弱必須會帶來自卑；

3、從小生活在一個以“打擊”教育為主的原生家庭中，長期受到家長的責備，哪怕取得了好成績，也不會被表揚。

活在“別人家的孩子”的陰影下，在這樣的環(huán)境中長大，內心勢必或多或少都有點自卑。

但只要你離開了那個喜歡打擊你的人，并且在某一個領域，取得了一定的成績，慢慢你就能從這種自卑中走出來，重獲自信；

4、選錯了領域，做什么事都做不好，一切都不順，就會陷入深重的自我懷疑中。

但其實可能只是你沒有找到自己的天賦，每個人都有屬于自己的天賦，在自己的天賦領域，你做什么事都能做得很好，一切都會很順，很快就能自信起來；

5、極度缺愛的人，往往都不夠自信，哪怕有姣好的容貌、傲人的才華、顯赫的家世，也很難彌補因為缺愛導致的不自信。

這種缺愛，也往往是原生家庭導致的，可能是父親或母親的缺位，這其中最常見的就是留守兒童。

其實啊，不管是這5點中的任一一點導致的不自信，你想根治的話，最核心的一點，就是要先學會愛自己，悅納自己，接受自己的缺點，也認可自己的不完美。

也就是，不論自己有怎樣的缺點、短板和劣勢，你都毫無保留地接納自己，從內至外地愛自己。

只要你能做到這點，你也就離自信不遠了。

以上，供參考。