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養(yǎng)娃日記

２０２５．０４．２４

哈啰～大家好，我是曉君～

新手寶媽一枚，每天堅(jiān)持寫(xiě)作，努力靠寫(xiě)作掙錢(qián)來(lái)養(yǎng)娃，記錄每天的生活感悟。

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我們一個(gè)群里12月的姐妹在問(wèn)，“12月生的寶寶，都多重了？喝多少奶量啊？“

我們家小西瓜12月4號(hào)出生，截止到今天已經(jīng)143天了，也就是4個(gè)月20天了。

時(shí)間過(guò)得真快，回想之前我們寶寶那會(huì)剛出生小小個(gè)的，剛出生6.8斤重，50厘米長(zhǎng)。

沒(méi)想到現(xiàn)在一眨眼就長(zhǎng)大了，還真有點(diǎn)懷念小時(shí)候那個(gè)可可愛(ài)愛(ài)的小崽子。

4月2號(hào)在深圳社康打白百破疫苗順便做了個(gè)體檢，寶寶已經(jīng)14斤多了，身高64厘米。

現(xiàn)在過(guò)了20多天，我覺(jué)得他應(yīng)該有15斤多了，身高有65厘米左右。

具體的數(shù)據(jù)還得下次打疫苗測(cè)一下看看。

01、作息特別規(guī)律，到點(diǎn)就睡覺(jué)。

我們小西瓜的作息現(xiàn)在變得特別規(guī)律，即使回了甘肅老家也是一樣的作息習(xí)慣。

只不過(guò)少了個(gè)天天洗澡的步驟，白天多了一個(gè)短覺(jué)，其他時(shí)間的作息玩耍都是和之前深圳培養(yǎng)的一樣。

他現(xiàn)在生物鐘基本上算是穩(wěn)定下來(lái)了，到點(diǎn)就睡說(shuō)明晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)良好，有助于大腦發(fā)育和免疫力提升。

除了偶爾家里來(lái)人了，或者我們帶他出去景點(diǎn)玩，偶爾會(huì)有一些小小不規(guī)律。

但總的來(lái)說(shuō)還是特別規(guī)律的，到點(diǎn)了不用怎么哄，他自己就能睡著。

我在一本書(shū)里看到說(shuō)，寶寶規(guī)律作息往往反映出家長(zhǎng)在喂養(yǎng)、睡眠環(huán)境營(yíng)造等方面做得很好。

而且一般作息規(guī)律的寶寶，他的自主入睡能力也很強(qiáng)，因?yàn)槟軠?zhǔn)時(shí)入睡的寶寶通常具備較好的自我安撫能力。

即使作息規(guī)律，也要觀察寶寶是否有揉眼、打哈欠等疲勞信號(hào)，適時(shí)調(diào)整入睡時(shí)間。

隨著成長(zhǎng)（如大運(yùn)動(dòng)發(fā)展期、出牙期），作息可能會(huì)有短暫波動(dòng)，不必過(guò)度焦慮。

可以記錄總睡眠時(shí)間（新生兒14-17小時(shí)，1歲之前約12-15小時(shí)），確保符合年齡需求。

我現(xiàn)在在他現(xiàn)有作息基礎(chǔ)上加入了「睡前程序」（睡前講故事），一是能強(qiáng)化他的睡眠聯(lián)想，二是開(kāi)始我對(duì)他的一些早教啟蒙。

02、母乳親喂，一天6-8次 

很多姐妹都說(shuō)小西瓜長(zhǎng)得很好，奶呼呼胖嘟嘟的，簡(jiǎn)直是她們的夢(mèng)中情娃。

都來(lái)問(wèn)小西瓜是不是喝奶粉長(zhǎng)大的，我說(shuō)是喝純母乳長(zhǎng)大，結(jié)果她們都驚訝了，說(shuō)我的母乳怎么這么有營(yíng)養(yǎng)？

我覺(jué)得這和我吃的東西有關(guān)系。

我經(jīng)常喝牛奶燕麥、牛奶銀耳、五紅湯、每天一個(gè)雞蛋、一盒牛奶，還有雞湯、鯽魚(yú)豆腐湯、蓮藕排骨湯之類(lèi)的。

有需要追奶的姐妹可以試下我的這些吃的，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)有驚喜（文章底部有鏈接）。

前3個(gè)月基本上都是按需喂養(yǎng)，3個(gè)月后可以慢慢嘗試按時(shí)喂養(yǎng)，一天6-8次都是可以的，不過(guò)要注意猛長(zhǎng)期會(huì)多喝奶的。

4-6個(gè)月，隨著胃容量增大，可能減少到5-6次/天，夜奶次數(shù)減少。

若寶寶≥6個(gè)月，可嘗試逐步拉長(zhǎng)白天喂養(yǎng)間隔（如3-4小時(shí)一次），為輔食引入做準(zhǔn)備。

０３、按照自己娃的生長(zhǎng)曲線(xiàn)來(lái) 

每次我?guī)殞毘鋈窍聭?hù)外活動(dòng)，都有其他的寶媽過(guò)來(lái)看說(shuō)，寶寶有6個(gè)月大吧，寶寶長(zhǎng)得真好。

搞得我每次都很不好意思說(shuō)，寶寶才3個(gè)月呢，還沒(méi)到6個(gè)月呢。

然后人家都是一臉驚訝又看了自己懷里抱著的6個(gè)月的寶寶，然后說(shuō)她寶寶6個(gè)月了，才15斤重，65厘米高。

6個(gè)月的寶寶確實(shí)看著和我們寶寶差不多大，但是每次我都會(huì)和她說(shuō)，沒(méi)事呀，不用焦慮，每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)曲線(xiàn)不同，生長(zhǎng)的速度也不同。

有點(diǎn)前面長(zhǎng)得快一些，有的后面長(zhǎng)得快一些，沒(méi)必要去對(duì)焦別人的娃多高多重，反看自己的娃一點(diǎn)都不滿(mǎn)意。

所以即使寶寶現(xiàn)在長(zhǎng)得慢一些，到后面又會(huì)長(zhǎng)起來(lái)的，不用擔(dān)心，也不用焦慮。

對(duì)了，他現(xiàn)在還喜歡啊噗噗地吐口水，還沒(méi)有出牙，逗他還會(huì)嘎嘎笑，3個(gè)月21天就會(huì)翻身了，但是還不太靈活。

以上就是小西瓜的一些基本情況了，你們的娃養(yǎng)得怎么樣了？