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1.滋陰生津水五汁潤(rùn)肺飲 材料:梨1個(gè)、荸薺5顆、鮮藕1節(jié)、蘆根20克、麥冬10克梨、荸薺、鮮藕去皮切塊，蘆根、麥冬洗凈 做法 1.所有材料加適量清水，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉30分鐘; 2.濾出湯汁，溫?zé)犸嬘?，每?碗。 功效:專(zhuān)治肺燥干咳、咽喉腫痛，喝上三天，嗓子清潤(rùn)如泉! 2.滋陰生津水烏梅甘草湯 材料:烏梅5顆、甘草5克、冰糖少許(糖尿病人可不加) 做法: 1.烏梅、甘草洗凈，加500毫升水浸泡20分鐘; 2.大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬15分鐘，加冰糖調(diào)味; 3.放溫后代茶飲，酸甜生津，老少皆宜。 功效尤其適合春季虛火旺、半夜盜汗的朋友!
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