“心教師”周三晚上的輔導課，由深圳的龔紅江老師在群內(nèi)分享。聚焦的話題是“如何破除對錯模式”。是的，處在“青春期”心理年齡的人在溝通中常常陷入“對錯模式”，從而導致沖突升級。

那么，破解“對錯模式”的方法是什么呢？紅江老師分享了具體的方法：

第一步，找到共同目標，看看雙方想要的是什么。也就是《非暴力溝通》一書中的所說的“需要”，先要弄清楚雙方的需要是什么。

第二步，肯定對方的可取之處，落實對方的可取之處。

第三步，將自己的可取之處補充進去，來共同形成一個方案，并且利用好這些資源。這樣，就可以從無謂的爭吵當中解脫出來，朝著未來一步步前行。

比如說，當我昨天下午快七點回到家時，看到我的女兒在看平板上的短視頻，我知道女兒放學后想要放松一下。而我呢？忙碌了一天也很累，也想要放松。我們的需要是一致的，也就是說目標相同。并不是說看視頻不好，只是她看已經(jīng)看了半個小時的視頻了，我希望她能站起來走走。于是，我?guī)е?/span>“好奇心”去問她在看什么視頻，是不是想要放松，核實之后，我提出自己的請求，希望她陪我到小區(qū)里散步。沒想到，孩子欣然答應。

試想一下，假如我回到家一看到她在玩平板就火冒三丈，接下來會發(fā)生什么？面對我這個“權(quán)威”家長，女兒肯定會膽戰(zhàn)心驚、噤若寒蟬。如果家里處處硝煙彌漫，誰又愿意待在家呢？

所以，跳出“對錯模式”后，我們變得更加客觀理性，人與人之間關(guān)系會更和諧，生活的幸福指數(shù)就提高了。