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很多人吃核桃，會(huì)把外殼丟掉。實(shí)際上，核桃卻是一味很珍貴的“圣藥”。  將它泡水飲用，能緩解身體很多不適癥，像腰膝酸軟、夜尿頻多、失眠多夢(mèng)、皮膚瘙癢、咽炎、胃潰瘍、口腔潰瘍、男性前列腺炎、女性月經(jīng)不調(diào)等。 不僅能調(diào)養(yǎng)身體，還無(wú)需擔(dān)心副作用，既實(shí)用又省錢。 核桃殼煮水 緩解多種不適癥  核桃殼性溫，味甘，入腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎固精、強(qiáng)健筋骨的功效?？梢蕴岣吣I功能，對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多的癥狀，用核桃殼煮水有不錯(cuò)的調(diào)理作用。 02 皮膚瘙癢、濕疹 核桃殼可以清熱解毒，能緩解皮膚瘙癢、濕疹、瘡瘍等癥。外用核桃殼煮水擦洗，可改善不適癥。 03 失眠 核桃殼煮水中的某些成分具有鎮(zhèn)靜作用，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而幫助改善睡眠質(zhì)量。經(jīng)常失眠多夢(mèng)的人，可以試試核桃殼煮水。  核桃殼味苦澀，性平，有清熱解毒、收斂止血的作用?？尚拮o(hù)胃黏膜，促進(jìn)黏膜生長(zhǎng)，對(duì)胃潰瘍有一定的治療作用。 05 月經(jīng)不調(diào) 核桃殼煮水可以通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理氣血，能幫助改善女性月經(jīng)不調(diào)。對(duì)于女性尿血、帶下等癥也有不錯(cuò)的調(diào)理作用，可以用核桃殼煮水加紅糖調(diào)味后飲用。  核桃殼入腎經(jīng)，有消炎殺菌，利水消腫的功效?？梢跃徑饽行郧傲邢傺?，幫助提高前列腺功能，預(yù)防前列腺肥大。 07 咽喉炎 核桃殼煮水可以消除身體中的炎癥物質(zhì)。當(dāng)喉嚨發(fā)炎，吞咽不暢，扁桃體紅腫或引發(fā)更嚴(yán)重的疾病發(fā)燒，頭痛等，可以用核桃殼煮水改善。  核桃殼中含有豐富的維生素b和維生素e，以及一些微量元素磷。煮水喝，可以充分利用營(yíng)養(yǎng)元素，能預(yù)防人體組織細(xì)胞老化，提高記憶力。 09 腹瀉 核桃殼煮水中的成分有收斂作用，可以幫助固腸止瀉，從而緩解腹瀉癥狀。 核桃殼煮水方法
準(zhǔn)備10-15個(gè)核桃殼。將核桃殼放入鍋中，加入適量清水，淹沒(méi)核桃殼。大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘。 煮好后，用濾網(wǎng)將核桃殼水過(guò)濾出來(lái)，晾至溫?zé)峒纯娠嬘?，每周飲?-3次。 參考文獻(xiàn)： [1]鄭濤. "一種核桃茶及其制作方法.", CN112021431A. 2020. |
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