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一人一生 一個圖書館 為你積累的知識安一個網(wǎng)上的家
【博采眾長】 記住這40條，幫你告別低能量 01.要學(xué)著原諒自己，別總想著過去那些事兒。 02.和自己沒關(guān)系的事，少去看、少去聽、別跟著摻和、也別往人堆里湊。 03.別自己跟自己較勁，別想太多有的沒的。 04.別老是去回想過去那些讓你覺得尷尬的事情。 05.離那些負(fù)能量或者能量比你還低的人遠(yuǎn)點。 06.多和跟你在一個頻道上的人在一起，就是那些喜歡你、欣賞你、包容你、支持你的人。 07.做真實的自己，別管別人咋評價你。 08.靠近那些能量比你高、能成就你、包容你、扶持你的人。 09.睡覺是讓身體恢復(fù)能量最簡單直接的辦法。 10.休息的時候來個大掃除，房間干凈了心情就好，能量也就有了。 11.別拖拖拉拉的，想到啥馬上就去做，別讓拖延把自己的能量消耗掉。 12.做自己喜歡的事兒，比如說去唱唱歌、出去旅旅游、給自己做頓好吃的、給自己買束花啥的。 13.要學(xué)會愛自己，愛自己才是一輩子浪漫的開始。 14.別一天到晚多愁善感的，碰到事情別太當(dāng)回事兒。 15.睡覺前把啥都放下，啥都原諒，明天又是新的一天。 16.認(rèn)認(rèn)真真過日子，一步一個腳印。 17.得有個邊界感，別老看別人不順眼，也別老去操心別人的事兒，把自己的事兒管好就行。 18.別嫉妒比你好的人。 19.得有那種不怕被人討厭的膽量。 20.說話的時候別貶低自己，這是個很不好的事兒。 21.沒必要特意去證明自己怎么樣。 22.也不用去解釋自己。 23.吃得健康點，早點睡，多活動活動。 24.去做自己拿手的事兒，做那些能讓自己有成就感的事兒。 25.接受自己，喜歡自己。 26.少發(fā)牢騷，該閉嘴的時候就閉嘴。 27.別磨蹭，越磨蹭能量越低，想到了就趕緊去做。 28.多看看正能量的東西。 29.去發(fā)現(xiàn)生活里的美，記下來也是給自己補充能量的辦法。 30.別覺得愧疚、后悔或者不安。 31.別去問別人為啥。 32.別把自己的需求表現(xiàn)得太明顯。 33.別想著靠別人，也別對別人有太多期待。 34.覺得不舒服的人，就少跟他們打交道。 35.吃飯別吃太飽，別胡吃海塞的，讓身體輕松點。 36.多接觸陽光、動物、大自然，這些都有靈氣，能給你帶來能量。 37.要想不焦慮，最好的辦法就是動起來。 38.多曬曬太陽，陽光可是自然界的能量來源。 39.專心做事，別猶豫，別拖拉。 40.能感覺到自己累了就趕緊休息，恢復(fù)能量。  —The end—  |
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