你對(duì)家人辛苦準(zhǔn)備的飯菜說聲“謝謝”，對(duì)朋友雪中送炭的幫助表達(dá)感謝，這既能讓對(duì)方感受到尊重，又能讓自己內(nèi)心充滿溫暖。 從細(xì)節(jié)來講，這樣的表達(dá)能提升幸福感，消除人與人之間的冷漠距離，在一些研究里，還被當(dāng)作改善人際關(guān)系的有效方式。  想想看，同事在忙碌工作中抽空幫你解決問題，你隨口的“謝謝”或許就成了拉近關(guān)系的契機(jī)。 有心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，這類語言反饋會(huì)增強(qiáng)人們對(duì)彼此的信任感。 在生活中，這種正向語言反饋不光局限于熟人之間，對(duì)陌生人也一樣。 像接過送達(dá)的快遞、受到路人的指點(diǎn)，都會(huì)用簡短的“謝謝”來表達(dá)對(duì)對(duì)方努力的認(rèn)可。 總之，養(yǎng)成說“謝謝”的習(xí)慣，不只是社交中的一種表現(xiàn)，更是一種情感傳遞，讓人感受到有人在意自己，也使人際和諧更容易實(shí)現(xiàn)。
一、高情商有禮貌 懂得說謝謝的人一般都是高情商，高情商的人在人際交往中往往能占據(jù)優(yōu)勢(shì)。 他們就像潤滑劑，能讓人與人之間的關(guān)系變得更順，說“謝謝”就是他們的秘密武器之一。別的先不說，就拿娛樂圈的何炅講。 他可是娛樂圈公認(rèn)的高情商代表，不管是主持節(jié)目還是在私底下，他的一句“謝謝”總能讓人心里暖乎乎的。
在《快樂大本營》的錄制現(xiàn)場(chǎng)，他自始至終對(duì)嘉賓和工作人員都表示感謝。 哪怕只是一個(gè)簡單的小游戲結(jié)束，他都會(huì)用最真誠的語氣說“謝謝大家的配合”。
就這么一個(gè)舉動(dòng)，讓人覺得自己被看到了、被尊重了，這種細(xì)膩無聲地增進(jìn)了他和別人的關(guān)系。 其實(shí)呀，從社會(huì)學(xué)層面來說，這種行為能用“社會(huì)交換理論”來解釋。 這理論挺簡單，就是說在人際交往過程中，我們會(huì)下意識(shí)地衡量自己在一段關(guān)系里付出了啥、得到了啥。 何炅謝謝的”背后，傳遞的是一種互惠的信號(hào)：他認(rèn)可別人的付出，同時(shí)也意味著如果未來有需要，他愿意回報(bào)。 這種彼此交換的潛在心理，讓人與人之間的互動(dòng)更和諧。 因?yàn)槿硕歼@樣：當(dāng)你覺得自己被感謝、被重視，就更愿意繼續(xù)投入時(shí)間和精力幫對(duì)方。 一個(gè)簡單的“謝謝”，其實(shí)就像一座無聲的橋，把人與原本復(fù)雜的互動(dòng)變簡單了，傳遞的善意誰能不接受?
二、擅長正向反饋 說起“正向反饋”，就是你感謝別人，讓別人感受到認(rèn)可，然后更愿意付出這樣的循環(huán)。 在心理學(xué)里，有個(gè)特別好玩的結(jié)論：要是人的努力能被他人瞧見并且得到真誠感謝，就會(huì)更容易接著堅(jiān)持下去。 就像在美劇《實(shí)習(xí)醫(yī)生格蕾》里，有個(gè)片段讓我印象可深了。資深醫(yī)生梅雷迪思·格雷在手術(shù)中； 明明完全可以自己做關(guān)鍵部分，卻毫不猶豫地交給了實(shí)習(xí)醫(yī)生德里克·謝潑德。 她選擇尊重實(shí)習(xí)醫(yī)生的才能，給他成長的機(jī)會(huì)。
更要緊的是，手術(shù)結(jié)束后，她發(fā)自內(nèi)心認(rèn)可了德里克的努力和冷靜，這聲感謝不光消除了他的緊張，還給他帶來強(qiáng)烈的自我效能感。 對(duì)資深的人來講，這也許是個(gè)再平常不過的舉動(dòng)，可對(duì)當(dāng)時(shí)的德里克來說，那可是改變職業(yè)軌跡的重要激勵(lì)。 同樣在生活中，比爾·蓋茨就特別會(huì)這種“感謝的藝術(shù)”。 這么個(gè)大佬，不光能公開感謝高層管理團(tuán)隊(duì)，還會(huì)把心意傳到最基層，像員工、技術(shù)人員啥的。 他多次在公共場(chǎng)合專門提到程序員的貢獻(xiàn)。你想想，一個(gè)創(chuàng)始人用最實(shí)在的態(tài)度說“謝謝”。 這背后傳遞出來的感恩和尊重，哪個(gè)員工會(huì)不愿意拼了命地為公司成功去努力?
這種文化激勵(lì)的效果那可大了去了。 說到底，一個(gè)“謝謝”帶來的不只是好感，還能變成團(tuán)隊(duì)彼此信任的黏合劑，不知不覺地推動(dòng)合作和成功。
三、有家教懂禮貌 那些喜歡把“謝謝”掛嘴邊的人，往往從小就在講究禮貌和尊重的環(huán)境里長大。 他們的父母可能早早跟他們講：“別忘說謝謝，這是對(duì)別人的尊重。” 這般耳濡目染，使得他們長大后自然而然就把“謝謝”融入日常，不管是對(duì)長輩、朋友，還是素未謀面的陌生人，都會(huì)表達(dá)感激。 比如吃完家人做的一頓飯菜，他們會(huì)說“謝謝，真好吃”，這不僅是禮貌，更是長期養(yǎng)成的習(xí)慣。 這類人在社交中謙遜有禮，旁人感受到的不是刻意為之，而是真切的教養(yǎng)。
說“謝謝”這習(xí)慣看似簡單，可家庭的潛移默化確實(shí)至關(guān)重要。 一個(gè)一直禮貌待人的家庭，不光教會(huì)孩子語言表達(dá)，還能讓孩子明白尊重和被尊重的重要性。 漸漸地，這種行為會(huì)延伸到公共場(chǎng)合，點(diǎn)個(gè)外賣跟送餐員說個(gè)“謝謝”，或許就能讓對(duì)方心里暖上一天。 社會(huì)與人心就這樣構(gòu)建起來，簡單得出乎意料。 長期保持這樣的禮貌，不但成就個(gè)人修養(yǎng)，還能讓更多人明白，尊重和禮貌實(shí)則是文明的一部分。 或許正是這種從小到大的影響力，使得社會(huì)的氛圍越來越溫暖，每個(gè)人都樂意付出一點(diǎn)點(diǎn)善意，讓這個(gè)世界更和諧。 |
|
|
