不知醫(yī)不為慈

中醫(yī)診斷學(xué)的博士羅大倫曾在他的書上寫道：保護(hù)孩子的身心健康的是父母，而非醫(yī)生。大家不要有錯(cuò)覺，醫(yī)生不是無所不能的，他們只不過是健康知識(shí)的傳播者，是運(yùn)用自己所學(xué)，盡量救助孩子的人。父母是離孩子最近的人，對自己的孩子最了解，特別是孩子的母親。稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)非常敏感，如果能夠?qū)W習(xí)一些相關(guān)的育兒知識(shí)，就能真正做孩子健康的保護(hù)神。

為什么做父母的一定要學(xué)習(xí)一些中醫(yī)育兒知識(shí)呢？因?yàn)楦改改軌蛉ホ`行預(yù)防遠(yuǎn)勝于治療的理念，另外一個(gè)即使偶爾有狀況，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)苗頭并予以處理，不會(huì)等到病情嚴(yán)重了才慌慌張張去求醫(yī)問藥。孩子生病要未雨綢繆，自己防治，就像天道電視劇里面所說的，真正的救世主是自己。

以人為本還是以食物為本

病從口入，病是吃出來的，健康也是吃出來的。脾胃乃人的后天之本，氣血生化之源。一切的東西都需要脾胃的消化吸收才能被身體利用。我們先要知道胃消化食物的主要條件：溫度，水，小蟲子。對小孩子來說，你得先讓腹部是暖和的，再就是得有充足的津液，最后就是小蟲子，也就是我們現(xiàn)在所說的消化酶要足夠。做媽媽的一定要常常摸一摸小孩子的小肚子，涼的，熱的。如果涼的就要有警覺心，是不是受寒了。

我們一定要培養(yǎng)自己一種觀念：一種食物該不該給孩子吃，取決于你自己的小孩的具體情況，與這種食物是否營養(yǎng)含量高低無關(guān)。因?yàn)槊總€(gè)孩子情況是不一樣的，這也是為什么父母一定要通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)對小孩的敏感性。比方說小孩喝了酸奶之后，舌苔發(fā)白，吃不下飯，你還能給小孩喝嗎？有些小孩吃寒涼粘膩的食物之后，口氣很臭，大便粘膩，無力，那這食物再有營養(yǎng)也不能吃啊！

怎么養(yǎng)好脾胃預(yù)防積食？

要想小兒安三分饑與寒，一定要讓小孩有饑餓感。小孩的脾胃消化系統(tǒng)未健全，所以不能喂太飽，以免消化不良，引起食積停滯。換句話說是給胃的蠕動(dòng)留下空間，你想如果整個(gè)胃都填滿了，胃還能很好的蠕動(dòng)消化嗎？有一個(gè)簡單的辦法來判斷小孩的陽氣是否通，就是早上起來看有沒有胃口？

現(xiàn)在的小孩營養(yǎng)都不缺，缺的是流通。做父母的，千萬不要怕孩子缺這個(gè)缺那個(gè)的，啥都補(bǔ)，小孩兒他吸收不了利用不了，攢在肚子里全是廢物，就像種花一樣，加一點(diǎn)肥料，經(jīng)常加水就可以了，如果一直不停的施肥化就死了。

為什么說三分寒呢？小兒是純陽之體（先天不足的排除在外），不應(yīng)過度保暖。只要保護(hù)好肚子 ，就很少會(huì)感冒的。再說，保留三分寒，這個(gè)能鍛煉小孩的抵抗力和免疫力。為什么這樣說呢？因?yàn)槿艘挥X得寒，人體的防御系統(tǒng)就會(huì)把能量調(diào)到免疫系統(tǒng)中去，在適當(dāng)?shù)那闆r下，是對小孩自身免疫力的一個(gè)鍛煉（舉例，就像北方人，會(huì)在大冬天，用雪來搓手，搓到手發(fā)熱來保暖）。

零食盡量少吃，戒寒涼過甜過膩過酸的食物。也就說盡量不要吃難消化的東西，像現(xiàn)在的生日蛋糕，就屬于甜膩的東西。有些小孩就是吃了蛋糕，積了一下，再受寒就感冒了。讓小孩吃好一日三餐，這樣小孩沒有機(jī)會(huì)吃零食。小孩一旦脾胃傷了，再養(yǎng)回來都很困難，脾胃是后天之本，人這一輩子身體壯實(shí)不壯實(shí)呀，全靠這個(gè)脾胃，脾胃整壞了，你這孩子就耽誤了。

有的小孩喝了牛奶，化不了，黏膩的很，導(dǎo)致腹脹便秘拉稀吐酸，不愛吃東西，就愛吃零食，正餐都不吃了。還有這個(gè)冷飲，小孩吃冷飲，吃著，就把肚子吃寒了。特別是女孩子，到了青春期就不好受了?，F(xiàn)在的學(xué)生喜歡吃肯德基，油炸的食物，象炸大魷魚呀，炸雞呀。這些不滋潤身體，而且里邊含激素太多，對孩子整個(gè)的發(fā)育都有影響。

小孩就簡簡單單的養(yǎng)，別怕小孩缺啥，一日三餐跟大人吃，不需要單獨(dú)給孩子買什么吃的。這個(gè)脾胃飲食啊，特別重要。飲食一定要多喝溫和的湯類，粥類，這個(gè)可以養(yǎng)脾胃，保護(hù)胃粘膜，使胃不至于受到刺激。你想想油乎乎的一個(gè)大炸雞下去，那胃它不得消化半天嗎？多帶小孩去戶外，多運(yùn)動(dòng)，動(dòng)能生陽，陽氣足了，脾胃也就好了。

積食的癥狀和調(diào)理

怎么判斷是否有積食呢？從有無胃口來看，想吃吃不下，這是食物積在胃了，胃不能受納了。如果是不想吃呢，哪就是脾的問題。還有一種情況是特別能吃，但還是很瘦，這是脾無力運(yùn)化。積食的孩子，從舌苔上看，舌苔中間會(huì)很厚；從嘴里氣味來看，口中有異味；嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)嘔吐；有些還會(huì)出現(xiàn)大便特別臭的情況，有酸腐的味道。

請問脾胃消化吸收功能不大好，大便爛的人，怎么調(diào)養(yǎng)呢？可以長期吃玉米糝，最好每次再煮個(gè)雞蛋，單用蛋黃捏碎放碗里粥中，慢慢養(yǎng)。如果小孩津液不足，怎么處理呢？可以喝小面湯。小孩剛剛出現(xiàn)積食有什么辦法調(diào)理呢？可以用焦三仙，炒內(nèi)金各6克，熬水給小孩喝。需要注意的是積食會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒，千萬不要以為是小問題。還有需要注意的是消食藥不能常用，真正來說還得脾胃功能自己調(diào)整，喝一些小米粥等調(diào)養(yǎng)。另外，可以調(diào)理脾胃的方式是小兒推拿，母親可以每天給孩子捏脊。

小孩子的心是純凈的，情緒的影響很小。一般來說小孩的病就兩類：一是外感，一是積食。只要抓住脾胃，再抓住外感，小孩的健康問題就基本解決了。如果每個(gè)父母能夠懂得這些中醫(yī)的育兒知識(shí)，那么我們的孩子會(huì)健康得多，幸福得多。