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他們無論遇到什么事，都習(xí)慣獨(dú)自扛著，能自己解決的絕不麻煩別人。起初，我們還可能會(huì)欽佩他們的獨(dú)立與堅(jiān)強(qiáng)，但久而久之，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們仿佛給自己筑起了一道無形的墻，將他人阻擋在外。根據(jù)心理學(xué)的人格分類，我們常把這種人歸為“考拉型”人格。社會(huì)群體中的人格類型多種多樣，而不同的人格特質(zhì)也會(huì)影響著人們的行為模式和社交方式，考拉型人格，因其如同考拉般溫和、友善且偏好獨(dú)自行動(dòng)的特點(diǎn)而得名，外化表現(xiàn)為缺乏與人的溝通交流，性格比較內(nèi)向還不喜歡主動(dòng)。考拉型人格的人，首要特質(zhì)便是極度的獨(dú)立，因?yàn)樗麄儗?duì)自我依賴程度極高，堅(jiān)信自己能夠解決所有問題，而這一特質(zhì)其實(shí)源于他們內(nèi)心深處對(duì)麻煩他人的恐懼。在心理學(xué)中，這種恐懼可能與早期的成長經(jīng)歷有關(guān)。一則咨詢案例：淇淇小時(shí)候不會(huì)系鞋帶，每當(dāng)向父母求助時(shí)，得到的回應(yīng)總是“自己的事情自己做”，久而久之，便形成了一種認(rèn)知：麻煩別人是不被允許的，只有依靠自己才是正確的。長大后這種觀念貫穿了淇淇的生活，作為一名設(shè)計(jì)師的淇淇，在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，即便遇到難題，也不愿向同事請(qǐng)教。因?yàn)殇夸繐?dān)心自己的問題會(huì)耽誤同事時(shí)間，或者被同事認(rèn)為自己能力不足。于是，她選擇花費(fèi)大量時(shí)間獨(dú)自摸索，最后卻導(dǎo)致項(xiàng)目進(jìn)度延誤。而考拉型人格的過度獨(dú)立，在一定程度上阻礙了他們與他人建立良好的合作關(guān)系，進(jìn)而影響工作效率和團(tuán)隊(duì)氛圍。考拉型人格的人，在情感表達(dá)上較為含蓄，甚至有些疏離，由于不擅長主動(dòng)表達(dá)自己的情感需求，也難以對(duì)他人的情感做出積極回應(yīng)，這就使得他們?cè)谌穗H交往中，很難與別人建立起深度的情感連接。這是一則咨詢案例，方慧因?yàn)樽约嚎偸桥遗c朋友的相處而感到非?？鄲?，明明剛開始相處的時(shí)候，雙方都覺得性格相投很說的來話，但總是在相處幾個(gè)月之后，就會(huì)遭到朋友的怨懟，認(rèn)為自己沒有真心的將對(duì)方當(dāng)成朋友相處。問起原因，幾個(gè)朋友都認(rèn)為方慧在相處的過程中，很疏離，不喜歡麻煩她們，幫了小忙還會(huì)說“謝謝”，并且在之后幾天盤算著請(qǐng)客還人情。從心理學(xué)角度分析，這可能與方慧的依戀人格有關(guān)，部分考拉型人格的人，可能具有回避型依戀人格，在親密關(guān)系中，考拉型人格的人會(huì)刻意保持距離，避免過度依賴他人，同時(shí)也害怕他人過度依賴自己。在現(xiàn)實(shí)生活中，這種情感疏離常常會(huì)讓身邊的人感到困惑和失落，不僅是朋友會(huì)覺得他們不夠真誠，難以真正走進(jìn)他們的內(nèi)心，而考拉型人格的人自己，也可能因?yàn)闊o法建立深厚的情感關(guān)系，而陷入孤獨(dú)之中。考拉型人格的人因?yàn)樵谇楦薪涣魃系氖桦x，也會(huì)讓他們?cè)谌穗H交往中失去很多溫暖和樂趣。考拉型人格的人，由于不愿意麻煩別人，所有的壓力和困難都選擇獨(dú)自承受，這種長期的壓力內(nèi)耗，不僅對(duì)自身的身心健康造成損害，也會(huì)間接影響到身邊的人。吳橋高中畢業(yè)后成績不夠沒上大學(xué)，為了維持生計(jì)，他白天工作，晚上兼職，每天都處于高強(qiáng)度的工作狀態(tài)中，身體和精神都處于極度疲憊的狀態(tài)，但就算過的再窮苦，都沒有向家人朋友尋求幫助，而是默默自己硬抗，最終他因過度勞累住進(jìn)了醫(yī)院。從心理學(xué)角度看，過度承擔(dān)壓力，最終會(huì)導(dǎo)致心理和身體的崩潰，而這種壓力內(nèi)耗也會(huì)讓身邊的人產(chǎn)生挫敗感，畢竟當(dāng)家人和朋友發(fā)現(xiàn)你在獨(dú)自承受痛苦，而自己卻一直被蒙在鼓里時(shí)，會(huì)覺得自己沒有被信任，無法給予幫助。要知道，生活中的每個(gè)人都有自己獨(dú)特的人格特質(zhì)，對(duì)于那些不愿意麻煩別人的考拉型人格者，我們要明白他們并非是冷漠或不合群，而是內(nèi)心有著自己的掙扎和恐懼。因此在人際交往中，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)平衡自我獨(dú)立與相互依賴的關(guān)系，學(xué)會(huì)理解他人放過自己，才能不斷成長。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
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