作者：童兆君

    在中醫(yī)那深邃而古老的智慧里，有一句振聾發(fā)聵的警示：萬病從寒起。寒，如同隱匿在暗處的鬼魅，悄然侵蝕著我們的健康，它是疼痛的源頭，是腫瘤滋生的溫床，更是生機消逝的幕后黑手。一個被寒邪籠罩的身體，恰似失去了陽光照耀的大地，萬物凋零，了無生氣。因此，守護身體的溫暖，便是守護生命的蓬勃。

    然而，身體的寒熱如同交織的絲線，錯綜復雜，許多人在這冷暖之間迷失，難以分辨自己究竟是寒是熱。其實，我們的五臟，心、肺、脾、肝、腎，各自有著獨特的寒熱密碼，它們?nèi)缤逦桓魉酒渎毜拇蟪?，主宰著身體的運轉(zhuǎn)，一旦受寒，便會引發(fā)一系列的連鎖反應。

   心，身為君主之官，猶如一國之君，掌控著身體的大權。心陽，是身體陽氣的重要源泉，宛如高懸天空的太陽，給予我們溫暖與活力。一旦心寒，整個身體便如陷入了無盡的黑夜，太陽失去了光芒，陰霾籠罩，生機消逝。面色蒼白如雪，斑斑點點在臉上、舌上、手上、腿上肆意生長，嘴唇青紫，心臟跳動緩慢，胸悶氣短，心痛頻發(fā)，冷汗淋漓，對生活失去熱情，甚至連食欲也消失殆盡。那些被抑郁癥困擾的靈魂，內(nèi)心深處也被刺骨的寒意填滿，他們急需強壯心陽，用人參的溫熱、柏子養(yǎng)心丸的滋養(yǎng)、心包經(jīng)的拍打以及陽光的擁抱，來驅(qū)散心中的陰霾。

    肺，作為相傅之官，是連接君主與百官的橋梁，肺朝百脈，掌控著全身的經(jīng)絡。肺寒，就如同橋梁崩塌，朝廷癱瘓，經(jīng)絡堵塞。鼻子不通，清涕長流，白痰不斷，咳喘連連，氣虛乏力，容易感冒，難以出汗，甚至還會引發(fā)便秘。肺寒之人，需要生姜蔥白紅糖水的溫暖，黃芪茶的滋養(yǎng)，麻黃湯的助力，同時遠離冷飲的傷害，才能重新找回呼吸的順暢與身體的活力。

   脾，是運化的關鍵，得溫則運化有力，脾寒則運化停滯。脾胃，作為五臟六腑的中心，一旦出現(xiàn)問題，整個身體都會受到影響。胃強脾弱，吃得多卻瘦得像電線桿，完谷不化，面色萎黃，積食發(fā)胖，口水不止或口干不解渴，腹瀉腹脹，四肢無力，甚至重癥肌無力。脾寒之人，需要理中湯和四君子湯的溫脾健脾，少吃多餐，清淡飲食，多喝小米山藥粥，才能讓脾胃重新煥發(fā)生機。

    肝，是將軍之官，主生發(fā)之氣。肝寒，就像被風雨摧殘的殘枝敗柳，生發(fā)無力。巔頂頭痛，腹痛隱隱，指甲蒼白凹陷，膽小怕事，缺乏激情，甚至陽痿，關節(jié)冷痛，小腸疝氣。肝寒之人，需要吳茱萸湯的調(diào)理，小茴香煮水的滋養(yǎng)，才能重新找回勇氣與力量。

    腎，是先天之本，腎寒則一身皆寒，百病叢生。全身怕冷，手腳冰涼，腰痛冷痛，尿頻夜尿多，五更瀉，性欲低下，陽痿早泄，水腫。腎寒之人，需要桂附地黃丸的陰陽雙補，才能重新找回身體的溫暖與活力。

   在這紛繁復雜的世界里，我們要學會傾聽身體的聲音，分辨五臟的寒熱，用中醫(yī)的智慧與溫暖，驅(qū)散寒邪，讓身體重新煥發(fā)出勃勃生機。讓我們在每一個清晨，擁抱陽光，用溫暖的食物滋養(yǎng)身體，用適度的運動激發(fā)活力，讓生命在溫暖與健康中綻放出最絢爛的光彩。