作者：中國(guó)當(dāng)代作家潘長(zhǎng)宏（文學(xué)之都居士）

2025年1月11日

  

       深山靈芝,根據(jù)我國(guó)第一部藥物專(zhuān)著《神家本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見(jiàn)標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。

  

      靈芝自古以來(lái)就被認(rèn)為是吉祥、富貴、美好、長(zhǎng)壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱(chēng)，中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長(zhǎng)期以來(lái)一直視為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說(shuō)靈芝有起死回生、長(zhǎng)生不老之功效?？茖W(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類(lèi)，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類(lèi)、16種氨基酸(其中含有七種人體必須氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾醇、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機(jī)酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn等。靈芝對(duì)人體具有雙向調(diào)節(jié)作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)系統(tǒng)，尤其對(duì)腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著。 在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正?；?。

       一、深山靈芝的作用

       靈芝是一種珍貴的中草藥，具有輔助抗腫瘤、抗氧化、降血脂、抗炎、保肝等功效和作用。然而，靈芝也存在一些禁忌事項(xiàng)。

       二、深山靈芝的功能

       靈芝中含有多種活性成分，如多糖、三萜類(lèi)化合物等，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，從而具有輔助抗腫瘤的作用。此外，靈芝含有大量的多酚類(lèi)物質(zhì)，具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可以幫助清除自由基，減輕氧化應(yīng)激，防止細(xì)胞損傷。同時(shí)，靈芝中的三萜類(lèi)化合物可以降低血脂，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心血管健康。此外，靈芝可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生，提高肝臟解毒能力，對(duì)肝臟健康有保護(hù)作用。

      三、深山靈芝的禁忌

      靈芝雖然是九大仙草之一，但靈芝也存在一些禁忌事項(xiàng)，如孕婦和哺乳期婦女應(yīng)慎用，尤其是高劑量的靈芝菌絲。同時(shí)，藥物過(guò)敏者和病情嚴(yán)重的患者應(yīng)避免使用，使用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。靈芝與一些藥物有相互作用的可能性，如抗凝藥、降糖藥等，使用前應(yīng)謹(jǐn)慎。一些人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心等不適癥狀，應(yīng)停止使用。

       綜合來(lái)看，靈芝作為一種中藥材，具有多種保健和治療作用，尤其適用于免疫力低下、心腦血管疾病、肝臟疾病等方面的輔助治療。建議在使用前咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)中醫(yī)師的建議，以獲得更加有效和安全的治療效果。  

      【 中國(guó)當(dāng)代文學(xué)家、攝影師簡(jiǎn)介】

 潘長(zhǎng)宏（雅號(hào)：文學(xué)之都居士、筆名：長(zhǎng)宏、紀(jì)風(fēng)清、溱湖之戀），1956年10月出生，江蘇姜堰人，中國(guó)網(wǎng)絡(luò)作協(xié)會(huì)員，中國(guó)攝像師、攝影、視頻制作師；1988年畢業(yè)于南京大學(xué)；種過(guò)地，當(dāng)過(guò)兵，任過(guò)教，做過(guò)官；讀過(guò)彪炳千秋的歷史巨著《史記》和《漢書(shū)》；《資治通鑒》；《中國(guó)通史》；《兵書(shū)戰(zhàn)策》等中外名著和中國(guó)歷代通俗演義。藏書(shū)萬(wàn)余冊(cè)，各類(lèi)讀書(shū)筆記七十余冊(cè)。百度文庫(kù)（墨斗魚(yú)）金牌作者。2023年6月1日，被《當(dāng)代作家》雜志社簽約作家。2024年5月1日，中國(guó)人人頭條 人人文學(xué)網(wǎng)特約詩(shī)人。2024年7月1日，中國(guó)人人頭條 人人文學(xué)網(wǎng)特約作家。

1986年以來(lái)，在各類(lèi)刊物上發(fā)表過(guò)229篇文章和美圖。參加過(guò)各個(gè)級(jí)別的66次有獎(jiǎng)?wù)魑墨@獎(jiǎng)。2011年1月8日創(chuàng)辦“溱湖之戀”個(gè)人網(wǎng)絡(luò)圖書(shū)館，【2018年1月18日升至最高級(jí)（五星級(jí)）】。館內(nèi)本人原創(chuàng)圖文音畫(huà)影像等作品11660余篇，總字?jǐn)?shù)二百六十萬(wàn)余。原創(chuàng)作品數(shù)在全館億位館友中排列第16名。奉獻(xiàn)值在館內(nèi)TOP1000中排列第68名。

    （中華人民共和國(guó)網(wǎng)絡(luò)作家協(xié)會(huì)會(huì)員證）

       潘長(zhǎng)宏以為，人生在世，只有多讀書(shū)，勤耕耘，通過(guò)筆墨躍然紙上，堅(jiān)持撰寫(xiě)內(nèi)容健康、品位高雅、生動(dòng)感人的作品來(lái)奉獻(xiàn)社會(huì)！把人間的真、善、美弘揚(yáng)光大，活出自己的精彩，面向陽(yáng)光，不負(fù)累，不仰權(quán)貴，不卑微。讀懂淡定、舍得，看透、聚散、進(jìn)退五大天律，做一個(gè)自信、容人、坦蕩、優(yōu)雅、灑脫的自我。不要等到繁華落盡感嘆人世滄桑，終身不留遺憾。從而無(wú)愧于這個(gè)時(shí)代。  

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潘長(zhǎng)宏著作《成人成事與成業(yè)》、《中國(guó)歷史上比較有名氣的百名紅顏》、《讀書(shū)與修身六十篇及偵破敵特奇案三篇小說(shuō)》，已在2024年8月8日問(wèn)世。總字?jǐn)?shù)四十萬(wàn)。第四卷《潘長(zhǎng)宏詩(shī)詞歌賦集》第五卷《潘長(zhǎng)宏雜文集》正在組稿之中。