什么是修行？

怎么美好就怎么過，

怎么舒服就怎么過。

怎么快樂就怎么過，

修行就是這么的簡單。

你覺得哪個地方不舒服了？

你就去把那個不舒服的點，

給他捋順了。

這個就是修行。

修行的目的就是讓我們過得更順心，

更順暢，更通達。

修行后，

才會覺得這才是我們真正

自己做主的人生啊。

修行后可以隨意掌控自己的

情緒念頭和心情。

沒有修行之前，

每天都是被自己的小我意識控制了。

每天都在和自己的欲望，情緒，

念頭做斗爭。

整天就想著我的欲望，煩惱，

痛苦，攀比，患得患失。

修行以后，這些煩惱痛苦折磨很少了。

這才是我們生活該有的樣子。

每天都很安穩(wěn)，過得很舒心，很順暢。

心的自由度得到了提升。

以前活得非常憋屈，

現(xiàn)在就活得順暢了。

怎么樣才能順暢呢？

只要我們轉(zhuǎn)念就可以了。

把所有痛苦糾結(jié)煩惱的念頭轉(zhuǎn)化成

開心喜悅安寧平靜。

這個就是修行。

怎么樣轉(zhuǎn)念呢？

轉(zhuǎn)念就是觀察念頭。

你突然發(fā)現(xiàn)念頭在哪個地方有所停留，

好像是行駛在四通八達馬路上的汽車突然塞車了，這個時候你能夠很快的覺察到。

你觀察看看是什么問題，

什么事情讓你卡住了。

這個事情是從哪里來的？

這個事情是真實存在的嗎？

還是自我意識的幻影呢？

默念一句，

凡所有相，皆是虛妄。

知幻即離，離幻即覺。

心隨萬境轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)處實能幽。

隨流識得性，無喜亦無憂。

當下回歸清凈，安穩(wěn)，安靜，

喜悅的本心。