“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）基礎(chǔ)病引發(fā)并發(fā)癥時(shí)，注重基礎(chǔ)病治療至關(guān)重要，原因如下：

- 對(duì)于高血壓患者，即使出現(xiàn)了如心腦血管并發(fā)癥，控制血壓能減輕心臟負(fù)荷、降低血管壁壓力。若血壓持續(xù)升高，會(huì)進(jìn)一步損傷血管內(nèi)皮，加重動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致病情惡化。比如腦出血患者，若血壓控制不佳，再次出血風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。

- 高血糖引發(fā)糖尿病并發(fā)癥如糖尿病腎病時(shí)，持續(xù)控制血糖能減緩腎臟病變進(jìn)程。高血糖環(huán)境會(huì)使腎臟微血管受損，嚴(yán)格的血糖控制可減少糖基化終末產(chǎn)物生成，保護(hù)腎臟功能。

- 高血脂導(dǎo)致的并發(fā)癥如冠心病，降低血脂水平可減少脂質(zhì)在血管壁沉積，降低血液黏稠度，改善心肌供血。若血脂居高不下，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)持續(xù)加重。

- 積極治療“三高”基礎(chǔ)病能避免新的并發(fā)癥產(chǎn)生。以高血糖為例，若不控制血糖，在已有糖尿病視網(wǎng)膜病變基礎(chǔ)上，可能會(huì)引發(fā)糖尿病足等其他嚴(yán)重并發(fā)癥。

- 高血壓患者若血壓失控，除了加重心臟和腦部病變，還可能引起腎臟功能進(jìn)一步減退，發(fā)展成慢性腎衰竭。

- 在治療并發(fā)癥過(guò)程中，基礎(chǔ)病的控制是綜合治療的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。比如在治療高血脂引發(fā)的急性胰腺炎時(shí)，同時(shí)控制血脂，有助于提高胰腺炎的治愈率，縮短病程。

- 對(duì)于因“三高”導(dǎo)致的多種并發(fā)癥并存的復(fù)雜情況，如高血壓、高血糖同時(shí)引發(fā)的心腦血管和腎臟問(wèn)題，統(tǒng)籌治療基礎(chǔ)病能使各個(gè)并發(fā)癥的治療相互協(xié)同，提高患者的生活質(zhì)量和預(yù)后。

當(dāng)面對(duì)“三高”基礎(chǔ)病及其并發(fā)癥時(shí)，綜合化的療養(yǎng)措施對(duì)于患者的康復(fù)和病情控制有著重要意義：

- 保持積極心態(tài)的重要性：積極向上的心情有助于患者應(yīng)對(duì)疾病帶來(lái)的壓力。長(zhǎng)期的負(fù)面情緒如焦慮、抑郁可能會(huì)引起體內(nèi)激素失衡，導(dǎo)致血壓波動(dòng)、血糖升高。例如，壓力過(guò)大時(shí)，身體會(huì)分泌腎上腺素等激素，使血壓升高，不利于高血壓患者病情控制。

- 心理調(diào)節(jié)方法：患者可以通過(guò)多種方式來(lái)調(diào)節(jié)心情，如聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)、與朋友交流等。對(duì)于病情較重或心理負(fù)擔(dān)較重的患者，還可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理治療，緩解心理壓力。

- 適宜的生活環(huán)境：安靜、舒適、整潔的居住環(huán)境有利于患者放松身心。室內(nèi)溫度和濕度要適宜，避免過(guò)冷或過(guò)熱、過(guò)于干燥或潮濕的環(huán)境，因?yàn)檫@些不良環(huán)境因素可能刺激患者，引發(fā)血壓、血糖的異常波動(dòng)。

- 自然環(huán)境的利用：如果條件允許，患者可以多接觸自然環(huán)境，如在公園散步。自然環(huán)境中的綠色植物和清新空氣有助于舒緩情緒，減輕壓力，對(duì)“三高”病情的穩(wěn)定有積極作用。

- 控制總熱量：對(duì)于“三高”患者，根據(jù)自身的體重、活動(dòng)量等因素計(jì)算每日所需熱量，并合理分配到三餐中。例如，肥胖的高血壓患者需要適當(dāng)減少熱量攝入，以控制體重，利于血壓控制。

- 合理的營(yíng)養(yǎng)搭配：飲食應(yīng)低鹽、低脂、低糖。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全谷類食物。對(duì)于高血脂患者，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，可選擇瘦肉、魚(yú)類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源。同時(shí)，高血糖患者要注意食物的升糖指數(shù)，合理安排碳水化合物的攝入。

- 運(yùn)動(dòng)的益處：規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有助于控制體重、降低血壓、改善血糖和血脂水平。例如，有氧運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)胰島素敏感性，有助于控制血糖。

- 運(yùn)動(dòng)方案制定：根據(jù)患者的年齡、身體狀況和病情制定個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)方案。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，避免過(guò)度勞累。例如，剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的老年患者可以從短時(shí)間、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，如每天散步15 - 20分鐘，然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)前后要注意熱身和拉伸，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。