實際上，無論是耳鳴還是頭痛，這些突發(fā)的癥狀都是身體在向我們發(fā)出警告信號，提醒我們要重視這些問題。

如果我們不重視這些問題，讓它們在我們的身體內(nèi)醞釀發(fā)展，最終可能引發(fā)更嚴(yán)重的疾病，如中老年人容易患上的腦梗、中風(fēng)、血栓等疾病。

今天將向大家介紹一個穴位，專門調(diào)理那些剛剛冒出頭的小病癥，在它們壯大之前，先為身體建立一道防護(hù)線。

清熱降火、活絡(luò)氣血的第一大穴

少澤穴源自《靈樞·本輸》。作為手太陽小腸經(jīng)的首穴，刺激這個穴位可以激活小腸經(jīng)上的其他19個穴位。

其中，“少”指的是小的意思，“澤”指的是沼澤、水流聚集之地。因此，少澤穴可以理解為小水塘的意思。

例如，當(dāng)我們因肺部郁火上沖而導(dǎo)致喉嚨腫痛時，少澤穴中的水能夠“滅火”，緩解由火氣引起的疼痛。

根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載，小腸經(jīng)“主液所生病”。因此，中醫(yī)臨床上，凡與“液”相關(guān)的疾病都可以先從小腸經(jīng)入手尋找解決辦法。

作為小腸經(jīng)的井穴，少澤穴是脈氣從這里生發(fā)的地方，可以調(diào)整局部的氣血循環(huán)，保持頭部的氣血暢通，防止大腦的氣血堵塞，避免腦梗等意外發(fā)生。

它是頭疼的“克星”！

尋找少澤穴很簡單，位于小指末節(jié)尺側(cè)，指甲跟角側(cè)上方0.1寸，那里就是少澤穴。

詳細(xì)取穴方法請點擊圖片

拿起一只刮痧板，從上往下刮這個穴位1~2分鐘，讓皮膚微微發(fā)紅發(fā)熱即可。

刮的時候，會發(fā)現(xiàn)不安情緒慢慢平靜下來。仿佛一根羽毛輕輕拂過心臟，將暴躁和郁悶都清理干凈了。

《針灸甲乙經(jīng)》中說：“振寒，小指不用……少澤主之。”刮少澤穴可以舒筋通絡(luò)、活血止痛。牙齦腫痛、喉嚨痛、頭痛發(fā)燒等病痛也可以通過刺激少澤穴來緩解。

心在五行中屬火，當(dāng)這股火上升到喉嚨時會引起喉嚨疼痛，再往上到口腔就會導(dǎo)致牙齦腫痛，最終到達(dá)頭部就會引發(fā)頭痛、發(fā)燒、耳鳴和耳聾等癥狀。

小指是小腸經(jīng)和心經(jīng)的交接點，刺激少澤穴可以調(diào)整心臟的氣血流動，同時也調(diào)理小腸和精微之氣。

當(dāng)你感到頭面部不適時，不要猶豫，拿起刮痧板，開始刮少澤穴。

雖然少澤穴只是手指上的一個小穴位，但使用刮痧板時仍需注意相關(guān)事項。每隔一天刮一次，刮完后避免接觸冷水，不要喝冷飲，最好喝點溫水。

女人的天賜福穴

乳腺炎通常表現(xiàn)為乳房腫脹，按壓患處會有疼痛感，皮膚表面會發(fā)紅發(fā)熱，并伴有發(fā)熱等癥狀。少澤穴還是治療乳腺炎的奇穴。

《玉龍歌》中說：“婦人吹乳痛難消，吐血風(fēng)痰稠似膠，少澤穴內(nèi)明補(bǔ)瀉，應(yīng)時神效氣調(diào)”。刺激少澤穴可以疏通乳腺，緩解乳腺炎的癥狀。

用一只手的大拇指和食指握住少澤穴的兩側(cè)，再用指甲去掐按，掐一下，松一下。重復(fù)掐按動作50次后，會在少澤穴位置留下一個淡淡的指甲印，皮膚微微泛粉紅色。

在閑暇時刻，可以順便進(jìn)行這個調(diào)理方法，經(jīng)常做這個動作也可以預(yù)防乳腺炎。對于已經(jīng)患病的人來說，在積極接受治療的同時，結(jié)合這個動作可以事半功倍。

手上的“醫(yī)用急救箱”

除了上述提到的作用，少澤穴實際上也是一個急救要穴。

由于心臟主管血液循環(huán)和神明，心與小腸有密切聯(lián)系，因此這個穴位通常用于治療與神志相關(guān)的疾病。

對于由于體溫過高導(dǎo)致的昏迷、狂癥、暈厥等癥狀，甚至與之相關(guān)的疾病，可以嘗試針刺這個穴位，以起到開竅、醒神、鎮(zhèn)心安神、清除邪熱的治療效果。

在進(jìn)行針刺之前，確保銀針已經(jīng)經(jīng)過專業(yè)消毒，以避免細(xì)菌感染。將針刺入皮膚約0.1寸左右或進(jìn)行點刺使其出血。

然而，這種方法不適用于孕婦！在沒有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，不要貿(mào)然進(jìn)行針刺，可以先嘗試按壓這個穴位。

來源：新華社  醫(yī)食參考

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