耳聾對日常生活影響頗大,不僅可能導致工作失誤,還阻礙了正常人際溝通。中醫(yī)針對耳聾提供了幾種治療方法: 首先提到的是按摩三個關鍵穴位:耳門、聽宮、聽會,它們位于耳屏前的直線上。適當刺激這些穴位,尤其是老年人,可促進血液循環(huán),減少耳聾風險。建議使用食指或中指輕輕搓擦至發(fā)熱。 其次是“指摩耳輪”,雙手握拳沿著耳廓上下推摩,以及用手指做提扯動作,增強耳部血液循環(huán)。之后,手掌捂耳孔做彈擊和擠壓動作,有助于耳部保健。 “黃蜂入洞”和“猿猴摘果”是兩種有趣的按摩技巧,前者涉及將手指插入耳孔旋轉后迅速抽出,后者則是提捏對側耳尖,這些方法都能促進耳部氣血暢通。 全耳腹背按摩也很重要,通過搓熱雙手后全面按摩耳廓,從前至后,包括耳背,以溫暖耳部,促進整體健康。 至于耳聾的成因,主要包括長期暴露于噪音環(huán)境導致的聽力損傷、外傷對耳部組織的直接影響、高強度壓力造成的身體機能下降、某些藥物的耳毒性作用,以及耳部疾病如中耳炎等。因此,保護聽力需注意避免噪音、防止外傷、管理好個人壓力,并謹慎用藥,同時關注耳部健康,及時治療耳病。 |
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