開學(xué)后，神獸歸籠，家長(zhǎng)的擔(dān)子松了很多，但孩子們的弓弦卻開始繃緊了。相信目前大部分家長(zhǎng)最擔(dān)心的還是孩子會(huì)不會(huì)鬧病，本來我們也想繼續(xù)說這個(gè)話題，但最近看到《三聯(lián)生活周刊》的題為《消化科門診，擠滿了焦慮和抑郁癥患者》一篇文章，再加上這些年我們?cè)谌豪锏挠^察，以及目前有抑郁、焦慮、雙向等問題的孩子比比皆是這個(gè)大環(huán)境，我們覺得應(yīng)該說說這個(gè)和孩子身心關(guān)系密切卻總是被忽視的話題了。 

文章中說，一位北京協(xié)和醫(yī)院消化科主任醫(yī)師告訴記者，他每天接診的患者中，至少有三分之一的人做完整套身體檢查后還找不到病因，但確實(shí)存在腹痛、吃不下飯、腹瀉、便秘、等消化系統(tǒng)的問題，這種情況在西醫(yī)里叫做功能性胃腸病，基本都是和情緒關(guān)系密切。

胃腸道有著“第二大腦”之稱，大腦在情緒變化中會(huì)分泌遞質(zhì)，它通過神經(jīng)系統(tǒng)下傳到胃腸道，而胃腸道也會(huì)分泌胃腸激素，通過腸道神經(jīng)上傳到神經(jīng)中樞。情緒和胃腸功能的關(guān)系非常密切，遠(yuǎn)超我們想象。

因此情緒上長(zhǎng)期積累的問題沒有得到適當(dāng)疏導(dǎo)，就會(huì)影響到胃腸，導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)一些列病癥。這些情緒問題常常包括階段性的壓力，如關(guān)鍵性的考試前復(fù)習(xí)，長(zhǎng)期性壓力，如中年的職場(chǎng)、生活雙重壓力，還有愛操心、太好強(qiáng)等性格特質(zhì)。

如果不去好好排解壓力、疏導(dǎo)情緒，調(diào)整性格，這些胃腸上的癥狀是很難改變的。因此這些胃腸病患者最終都在醫(yī)生的建議下走進(jìn)了精神心理科診室。

在中醫(yī)里，脾胃主消化，肝主情志，肝和脾的關(guān)系也是極為密切的。在五行上，肝屬木，脾屬土，肝木克脾土，正常的情況下，這種制約關(guān)系讓兩臟各自發(fā)揮好自己的功能，而一旦肝或脾出了問題，這種關(guān)系就失衡了：

無論是木旺乘土還是土虛木乘，都屬于“肝脾不和”，這在中醫(yī)里非常常見。簡(jiǎn)而言之，只要肝一出問題，首當(dāng)其沖被傷害的就是脾胃。而脾胃虛弱也會(huì)引發(fā)肝的失調(diào)。

我們現(xiàn)在總是提，面對(duì)大環(huán)境中的各種外邪，最根本的做法不是躲，而是養(yǎng)正扶正。而提升正氣的關(guān)鍵還是調(diào)理脾胃，《金匱要略》里提出“四季脾旺不受邪”，畢竟脾胃是氣血生化之源，只有當(dāng)脾氣健運(yùn)得當(dāng),化源充足,臟腑氣旺,才能“正氣存內(nèi),邪不可干”。而由于肝脾之間密切的聯(lián)動(dòng)關(guān)系，我們調(diào)理脾胃時(shí)不光要想著怎么健脾、補(bǔ)脾，還要重視肝，即情志。

相信大家都有體會(huì)，現(xiàn)在孩子們的生存處境真的不容樂觀。大環(huán)境越來越卷了，幾乎每個(gè)孩子在放學(xué)后、周末都要上各種輔導(dǎo)班、特長(zhǎng)班，回到家除了學(xué)校的作業(yè)，還要做一大堆輔導(dǎo)班作業(yè)、媽媽牌作業(yè)。即便偶爾去樓下放個(gè)風(fēng)，也難覓同伴。在學(xué)校更是像進(jìn)入了牢籠，就算在課間，也很難真正實(shí)現(xiàn)去操場(chǎng)上跑跑跳跳，有的甚至不能離開座位、出教室，上廁所也需要打報(bào)告。所以現(xiàn)在好多孩子連玩都不會(huì)了，幾個(gè)孩子約在一起竟然不知玩什么?？梢哉f就算有放松的時(shí)間，也無法在游戲的歡樂、友情的滋潤(rùn)下得到精神上的滿足。而隨著年級(jí)越高，這些情況越突出。

所以肝氣不舒、肝郁化火的問題在孩子里非常突出。一方面肝木克脾土；另一方面過多的學(xué)習(xí)，思慮過度，也會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱。這些都是讓孩子脾胃虛弱的重要原因。而剛才講了，脾胃虛弱也會(huì)帶來肝木疏泄過旺，從而對(duì)脾胃的攻伐更甚，也會(huì)讓脾胃虛弱的情況更加嚴(yán)重，進(jìn)而讓肝的疏泄功能更加異?！?span style="font-size: 15px;letter-spacing: 2px;text-wrap: wrap;">而脾胃虛弱，生化無源，孩子整個(gè)身心能量都會(huì)變?nèi)酢?/span>

這就是為什么現(xiàn)在有抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情緒障礙等問題的孩子如此之多的原因，即便沒有這些明顯的病癥，很多孩子也是動(dòng)不動(dòng)就鬧情緒，情緒低落，只想躺平,還有更隱形的總是啃手、咬指甲等。而很多家長(zhǎng)一直費(fèi)心費(fèi)力給孩子健脾、補(bǔ)脾，卻收效甚慢也脫不了這一關(guān)系。

孩子們由于肝脾不和所導(dǎo)致的種種問題，都可以在辨證的前提下用小兒推拿等中醫(yī)外治技術(shù)來調(diào)理。

但更重要的是，我們家長(zhǎng)應(yīng)看到引起這一問題的根源，重視起來，不要被內(nèi)卷的浪潮所裹挾，盡可能創(chuàng)造條件，讓孩子過上一種正常節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活，多享受一些童年的快樂時(shí)光。