hi，我是愈己。

真正的情商，不是委屈自己成全他人

社會上有一種廣為流傳的“情商高”定義，仿佛誰能夠忍氣吞聲、委曲求全，誰就更有智慧。不好意思，這樣的“情商”本質(zhì)上就是偽裝的軟弱。真正的情商，是懂得尊重自己的感受，不為迎合他人而犧牲自己。你不是別人的情緒垃圾桶，更不是供別人隨意支配的工具。

很多人總以為忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，可事實(shí)是，你忍得越多，別人就越不把你當(dāng)回事。你以為你的退讓是一種成熟，然而別人只會覺得你軟弱好欺。那些所謂的高情商人，往往自己內(nèi)心煎熬，外表卻要裝出一副平和模樣，長此以往，這種壓抑只會讓自己心力交瘁。

所以，記住，真正的情商不是委屈自己去成全他人，而是能夠理直氣壯地為自己發(fā)聲。你可以善解人意，但這不代表你要一味遷就。你可以和善相處，但這不意味著你要放棄自我。把自己放在首位，才是高情商的真正體現(xiàn)。

分寸感和邊界感：讓別人知道你的底線

人與人之間，最關(guān)鍵的是分寸感和邊界感。無論多么親近的關(guān)系，都需要這些。沒有分寸感的人，才會讓人討厭。想要建立真正不易被冒犯的氣質(zhì)和氣場，首先要明確自己的底線，并且要讓別人清楚地知道你的底線。

很多人常犯的錯誤，就是把自己的底線設(shè)得太低，生怕別人不舒服。結(jié)果別人照樣不領(lǐng)情，反而越來越得寸進(jìn)尺。你越是寬容，他們越是覺得你軟弱可欺。分寸感，就是要讓人明白你的界限在哪里，越界了就要承擔(dān)后果。

與其被動地忍受，不如主動設(shè)定邊界。比如在職場中，別總是為了所謂的“團(tuán)隊(duì)和諧”而讓自己加班到深夜；在人際關(guān)系中，也別因?yàn)楹ε碌米锶硕邮苣切┎缓侠淼囊?。分寸感是自尊的體現(xiàn)，而邊界感則是維護(hù)自尊的方式。只有當(dāng)別人意識到你的底線不可侵犯，他們才會真正尊重你。

只顧自己感受，放下那些不必要的顧慮

過去，我們總習(xí)慣于把別人放在自己前面，生怕別人不舒服，結(jié)果往往委屈了自己，最后連自己的感受都被忽略了。我也曾在某些時(shí)刻感覺到無力、憤怒，卻又不敢發(fā)作。因?yàn)槲液ε缕茐年P(guān)系，怕被人指責(zé)“情商低”。說白了，我就是太在乎別人怎么看自己了。

但真相是，世界上沒有人會真正關(guān)心你的感受，除非你自己先關(guān)心自己的感受。別再用別人的舒適度來衡量自己的人生，不舒服就要說，不高興就要表達(dá)，做回自己，不再忍讓。任何人、任何事，只要讓你不舒服，就應(yīng)該立刻調(diào)整、改善，甚至直接拒絕。

有人可能會覺得你變得“自私”了，但你要明白，自私并不可怕，盲目犧牲才最可悲。不要為了所謂的“和諧”犧牲自我，這樣的和諧不過是表面一層脆弱的假象。只有你真正為自己發(fā)聲，別人才會尊重你，甚至懼怕冒犯你。

對愛挑釁的人，冷臉就是最好的回應(yīng)

你一定遇到過這樣的人，仗著一點(diǎn)小權(quán)力或者小聰明，四處挑釁他人，以顯示自己的優(yōu)越感。面對這樣的人，你越是反應(yīng)激烈，他們越是得意。你越是在意，他們越是覺得自己占了上風(fēng)。這樣的挑釁者，其實(shí)不值得你浪費(fèi)情緒。

對這種人，最好的回應(yīng)就是一個冷臉。不要理會他們的挑釁，不要跟著他們的節(jié)奏走。你越是無動于衷，他們越是無計(jì)可施。因?yàn)樘翎呎咦詈ε碌木褪抢淠秃鲆?。你的冷臉是對他們最大的打擊，也是你維護(hù)自己尊嚴(yán)的最佳武器。

冷臉不僅是情緒上的疏離，更是一種姿態(tài)的宣示：你不可冒犯。對那些不尊重你的人，不必多費(fèi)口舌，更不用浪費(fèi)情感。一個冷臉，足以讓他們知難而退。你不需要去討好所有人，更不需要跟所有人爭論，你只需讓那些不懂尊重的人明白，你不是他們可以輕易惹得起的人。

生活是自己的，感受也是自己的。不用再為了迎合別人而勉強(qiáng)自己，不必再因?yàn)楹ε聸_突而退縮忍讓。只要你不再輕易忍讓，別人就不敢輕易冒犯你。堅(jiān)守底線，維護(hù)尊嚴(yán)，這才是真正的人生智慧。

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關(guān)于愈己：

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