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分享3道老少咸宜的小炒菜,家常做法葷素搭配,不僅好吃還有營(yíng)養(yǎng)

 帶頭賣萌的吃貨 2024-08-12 發(fā)布于廣東

好吃的都必然是老少咸宜口味適中,這樣的菜不一定就是非常難做的,相反這樣的菜可能只需要度家的教程和經(jīng)驗(yàn),就可以輕松學(xué)會(huì)了,那不然為什么家庭主婦就能把菜做得很好吃呢?我今天跟大家分享的這3道小炒菜就是如此了家常菜做法葷素搭配,不僅好吃還非常有營(yíng)養(yǎng),適合家里人口眾多的餐桌,還在等什么?趕緊點(diǎn)贊關(guān)注加收藏吧,這樣就能第一時(shí)間看到我每天都在分享的美食菜譜了。

【白貝燒雞】

主要食材:白貝,走地雞,蔥段,蒜頭,姜塊,料酒,白砂糖,鹽,生抽,蠔油,雞肉的做法不下于20種,但我知道應(yīng)該很少人試過用白貝來和走地雞搭配在一起,簡(jiǎn)直是鮮上加鮮太鮮美鮮甜了。

【具體做法】

1、把整只雞處理干凈后剁小塊放碗里,加入1勺料酒,1茶匙的白砂糖,1茶匙的鹽,1勺生抽,1勺蠔油,1勺生粉,再來少許的油鎖住雞肉水分,抓拌均勻腌制至少20分鐘以上。

2、鍋里水燒開后下入白貝,煮至白貝開口后撈出,把白貝湯過一遍雜質(zhì),接著把鍋燒至5成熱直接下入帶油腌制過的雞塊,慢火煎至2面定型變色后,加入蒜片和姜片炒出香味,接著再倒入煮白貝的湯,中小火燜煮個(gè)5-6分鐘。

3、接著把開蓋的白貝倒回鍋里,繼續(xù)翻炒幾輪后,燜煮個(gè)1分鐘左右,時(shí)間到開蓋收干湯汁,撒入蔥段炒軟,就可以出鍋上菜了。

【香辣炒蝦】

主要食材:大蝦,青紅菜椒,香菜段,豆瓣醬,洋蔥絲,生抽,老抽,蠔油,白砂糖,花椒粉,白胡椒粉,能吃辣的話可以來點(diǎn)干辣椒,或者把青紅菜椒換成是青紅辣椒,吃著香香辣辣的非常過癮。

【具體做法】

1、先來調(diào)制一個(gè)醬汁,碗里加入1勺生抽,1勺老抽,1勺蠔油,半勺白砂糖,半勺花椒粉,少許的白胡椒粉,小半碗清水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞?/span>

2、把新鮮的蝦去頭去殼后,起鍋燒油下入蝦仁,煎至2面定型后,放入適量的蒜末,1勺豆瓣醬,再來把調(diào)制好的醬汁倒入鍋里,翻炒均勻入味后,倒入青紅菜椒和洋蔥絲。

3、開大火把請(qǐng)紅彩椒和洋蔥絲翻炒至開始變軟斷生,再把香菜碎倒入鍋里,繼續(xù)翻炒至香菜變軟斷生,就可以開吃了。

【黃瓜炒牛肉】

主要食材:黃瓜,牛肉,小米辣,蒜末,姜末,生抽,淀粉,胡椒粉,鹽,牛肉也是我們餐桌常見的肉菜之一了,嫩滑鮮甜,加上爽口清新的黃瓜,口感豐富真的太好吃了。

【具體做法】

1、牛肉切片放碗里,加入1勺生抽,1勺淀粉,1勺食用油,少許的胡椒粉,抓拌均勻腌制至少20分鐘以上,腌制牛肉的時(shí)候把黃瓜切成中等厚度備用。

2、起鍋燒油7成油溫以上下入牛肉快速炒熟,接著放入姜蒜末和小米辣,爆炒出香辣味了放入黃瓜片同樣是大火快速炒至黃瓜開始變軟,接著再來1勺生抽調(diào)味少許的鹽和白砂糖提鮮,翻炒均勻后就可以出鍋了,黃瓜炒得剛剛斷生,帶著脆脆的口感和清香是最好吃的。

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