孩子鼻炎、腺樣體肥大往往因為積食內(nèi)熱而起，因此在日常生活中，我們要適時調(diào)整飲食，幫助減少孩子“內(nèi)亂”的發(fā)生，如果是經(jīng)常積食的孩子，根本往往還是在脾虛上，而夏天養(yǎng)脾胃，家長們依舊不能錯過平和的山藥。

不過，此時天氣比較炎熱，且濕氣也較重，山藥有一個缺點，就是偏壅滯，流通之力比較差，所以濕氣重時，需要加入祛濕的食材，比如陳皮、茯苓、薏米仁、白扁豆等，助力山藥運化。

今天，我再給各位家長推薦一款山藥飲，幫助孩子們養(yǎng)脾胃、養(yǎng)腎氣，孩子少積食，不僅長肉長個，對于這類鼻炎、腺樣體肥大的孩子也是有幫助的！

山藥飲：

材料：干山藥10g，黑豆、炒白扁豆、茯苓各6g。

做法：豆類需要提前泡發(fā)，將黑豆、白扁豆浸泡2小時；茯苓、山藥干浸泡30分鐘以上；泡好之后將黑豆、白扁豆放入砂鍋中，大火燒開小火煮30分鐘左右，最后再放入茯苓、山藥干繼續(xù)煮30分鐘左右，將食材渣過濾掉，待溫度適宜，即可飲用。

這個方法適合給3歲以上的孩子選用，一周2次，其中山藥是肺脾腎三者同調(diào)，黑豆負責養(yǎng)腎，白扁豆和茯苓負責健脾祛濕，四個食材搭配起來，可以補脾祛濕，養(yǎng)腎氣。另外遇到感冒生病時，不要喝，吃豆類容易腹脹的孩子也不宜喝。

而為什么說讓孩子脾胃“壯如?！?，就能幫助鼻炎、腺樣體肥大悄悄走，或者對于腺樣體肥大的治療起到至關(guān)重要的作用呢？接下來我再通過一個案例講解，看完您就明白了。

王某，6歲，家長說孩子查出過敏性鼻炎已經(jīng)有2年多了，幼兒時還有過慢性濕疹病史，近兩年總是反復(fù)感冒，幾次之后就查出了腺樣體肥大，最近無明細原因打呼嚕加重，檢查腺樣體肥大達到了80%，建議進行腺樣體手術(shù)切除，但是孩子小，家長拒絕，隨即通過朋友介紹，找到我視.頻看..診。

這個孩子容易反復(fù)感冒，而且每次發(fā)作要持續(xù)半個月以上，經(jīng)常合并咳嗽，刻診是打呼嚕、張口呼吸、鼻塞嚴重，查體鼻腔內(nèi)大量水樣分泌物、下鼻甲腫大、扁桃體二度腫大、舌淡苔薄白。

辨證：腺樣體肥大，肺脾氣虛、表虛不固伴有痰濁凝結(jié)。

治法：固表益衛(wèi)、益肺健脾、化痰散結(jié)。

處方：控炎消腺湯辨證加減。

組成：炙黃芪、白術(shù)、防風、太子參、茯苓、陳皮、法半夏、辛夷、白芷、玉米須、浙貝母、僵蠶、雞內(nèi)金、甘草。（此方案針對醫(yī)案中患者，未經(jīng)辨證，不可盲目使用）

結(jié)果這個孩子經(jīng)過我的中藥調(diào)理2個療程之后，中間以此思路調(diào)方，再次復(fù)診對比之前報告，腺樣體明顯縮小，家長也非常高興，停藥之后叮囑服用小兒扶脾顆粒每天一袋（按醫(yī)囑服用）提高自身免疫力，防止病情反復(fù)；這樣以達“生氣”、“培土生金”之功，脾肺之氣充盈了，那么腺樣體肥大就好了，還改善了不形成腺樣體肥大的內(nèi)環(huán)境。

我們再看下用藥思路：

這個孩子因為打鼾、張口呼吸、睡眠不好診斷為腺樣體肥大，癥狀、舌苔皆為肺脾氣虛的表現(xiàn)，因此以益氣健脾、化痰散結(jié)為主。

方中炙黃芪、白術(shù)、防風為玉屏風散的搭配，起到益氣固表止汗的作用，搭配太子參大補肺脾之氣；因為孩子痰濁阻滯，用法半夏、陳皮、茯苓、甘草理氣和中燥濕化痰；配以辛夷、白芷發(fā)散風寒、通鼻竅，玉米須利尿消腫、清肝利膽；僵蠶、浙貝母加強化痰散結(jié)的功效；因為他沒有采取手術(shù)，通過中藥調(diào)理恢復(fù)得也很快。

另外還不得不說的是，除了飲食注意事項，同時也要適度運動，古代醫(yī)學(xué)經(jīng)典指出：“久坐傷脾?！本米粍尤菀讓?dǎo)致脾胃功能失調(diào)。適度的運動，如散步、慢跑、跳繩、拍皮球等，有助于促進脾胃的運化功能，加強身體的陽氣，從而提升脾胃的消化能力。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的視角下，適度的運動同樣被證實對于維護身體健康至關(guān)重要。

最后，我是王道涵，主攻腺樣體肥大、鼻炎、脾胃虛弱相關(guān)的鼻部疾病多年，我一直秉承的原則就是能不手術(shù)就不手術(shù)，能不吃藥就不吃藥。因為我見過太多腺樣體肥大、鼻炎、積食便秘、脾胃虛弱、抽動多動導(dǎo)致多發(fā)疾病的患兒，很多家長帶著孩子不容易，因此我希望通過我的方法，用專業(yè)的技能和耐心，換來家長的安心，能幫則幫。也希望我的科普能給大家?guī)韼椭?/span>