中醫(yī)上常說(shuō)，有痰的地方就有病，痰在哪里，病癥就在哪里。如何找到痰濕呢？其實(shí)最方便快捷的方法就是從舌象上來(lái)判斷。

今天就從舌苔的不同位置所對(duì)應(yīng)的不同臟腑問(wèn)題說(shuō)起。

1. 舌中苔白厚膩——脾腎陽(yáng)虛

舌苔白通常與寒、濕相關(guān)。 舌苔厚膩表示體內(nèi)有濕邪停滯，且濕氣較重，不易排出。 舌中部位對(duì)應(yīng)脾胃，若舌中苔白厚膩，可能提示脾腎陽(yáng)虛，即脾陽(yáng)不足，不能運(yùn)化水濕，加之腎陽(yáng)亦虛，導(dǎo)致寒濕內(nèi)生，積聚于中焦。

常表現(xiàn)為腹脹腹瀉、大便便溏、食欲減退、消化不良、小便不利有腹水、腰膝酸軟、精神萎靡、全身無(wú)力，嚴(yán)重會(huì)腹痛、發(fā)熱。

調(diào)理上可參考附子理中芄，由黨參、白術(shù)、干姜、甘草、附子等中藥材組成，具有溫中健脾的功效，用于治療脘腹冷痛、肢冷便溏等癥狀。

2. 舌中舌苔黃厚——肝膽濕熱

舌苔黃多表示體內(nèi)有熱。 舌苔厚則意味著邪氣較重，或正氣不足以驅(qū)邪外出。 舌中部位雖主要關(guān)聯(lián)脾胃，但在此情境下，若舌苔黃厚，更可能是肝膽濕熱的表現(xiàn)。因?yàn)楦文懼鹨咨涎?，且濕熱之邪易困阻中焦，影響脾胃功能?/p>

常表現(xiàn)為脅肋部的脹痛不舒、雙目發(fā)黃、尿黃、口苦、惡心、嘔吐、腹脹便秘。

可以參考龍膽瀉肝芄，由梔子、黃芩、龍膽、澤瀉等中藥材制作而成，具有清肝膽、利濕熱的功效，可用于治療肝膽濕熱引起的頭暈?zāi)砍?、脅痛口苦、尿赤、濕熱帶下等癥。

3. 舌根部苔黃膩——下焦?jié)駸?/strong>

舌根部在中醫(yī)舌診中通常與下焦（腎、膀胱、大腸等）相對(duì)應(yīng)。 苔黃膩表示濕熱內(nèi)蘊(yùn)，且濕重于熱。 因此，舌根部苔黃膩可能指示下焦?jié)駸?，即濕熱之邪侵襲下焦臟腑，常見(jiàn)于尿路感染、腸道濕熱等疾病。

常表現(xiàn)為牙齦咽喉腫痛、腹瀉、大便便溏、尿頻、尿急尿痛，伴有惡心、嘔吐、口苦口干，全身無(wú)力，汗出不止。

可以參考黃連解毒湯。

4. 舌尖苔薄舌尖紅——陰虛火旺

舌尖對(duì)應(yīng)心、肺，是心肺的反射區(qū)。 苔薄表示邪氣不重或正氣尚足。 舌尖紅則提示心火旺盛或肺有熱邪。 綜合來(lái)看，舌尖苔薄舌尖紅可能表示陰虛火旺的體質(zhì)或狀態(tài)，即體內(nèi)陰液不足，不能制約陽(yáng)氣，導(dǎo)致陽(yáng)氣相對(duì)偏亢，形成虛火。這種情況多見(jiàn)于心火亢盛、肺胃熱盛或肝腎陰虛火旺等證型。

常表現(xiàn)為形體瘦消、手足心熱、全身無(wú)力、心煩失眠多夢(mèng)伴有頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、夜間盜汗等。

可以參考六味地黃芄：由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮等中藥材組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，適用于腎陰虛所致的陰虛火旺癥狀。

#養(yǎng)生##中醫(yī)##健康#