要說今年運動鞋的流行風向，「德訓、厚底」占一半。尤其在面對「腳感舒適」、「增高有型」和「潮流百搭」的多重追求下，輪胎鞋、老爹鞋等厚底鞋款的橫空出世，成功躋身不少運動潮人出街搭配的首選。

「厚底」和「運動」，兩個看似奇怪又相違背的設計點相融合，卻誕生了符合更多人需求的運動鞋款，它不僅滿足了足底的舒適度，也提供了運動的支撐力。

它可以是時尚博主的百搭圣品，也可以是運動員緩沖減震的有效利器，更是不少小個子離不開的增高神器，俗稱當代青年的矮子樂。

圖源：Wethnew

同時，在年初美式復古、山系機能風的強勢回歸下，并伴隨冬季厚底鞋保暖功能的造勢，厚底運動鞋也順勢成為當下穿搭博主們?nèi)耸忠浑p的必備單品，甚至連各大運動品牌的主推新款，也在鞋底的設計上大做文章。

比如Salomon X CDG聯(lián)名的厚底運動鞋，開賣即售罄，CDG Slip-On的防水臺是它的賣點也是典型特征；同樣在今年火出圈的跑鞋品牌HOKA，它的Hoka Bondi8被不少人稱為「只要試穿，就一定會入手」。

Salomon X CDG聯(lián)名的厚底運動鞋

「似乎沒有人可以逃過厚底鞋的真香定律」，當年Balenciaga的老爹鞋，一經(jīng)推出就被冠上的「丑鞋」的標簽，但借此，也讓該品牌榮登奢侈品鞋款的銷量之王。

同樣，在崇尚「舒適、個性、健康潮流」的當下，厚底運動鞋無疑是更適合運動人的「高跟鞋」。

在千禧年間，厚底鞋是日本澀谷辣妹的標配；在不少人的青春中，厚底鞋搭配條紋襪，記憶直接拉回非主流年代，但現(xiàn)在，厚底鞋卻成為炙手可熱的設計亮點。

從夏天的厚底洞洞鞋，初秋的厚底樂福鞋，到冬季UGG的厚底雪地靴，似乎所有的鞋款和厚底結合在一起，都會成為當季爆款。

很顯然，厚底設計覆蓋的鞋款范圍越來越廣的趨勢，屬實勢不可擋，尤其在這個秋冬季節(jié)。在地鐵上，鞋子撞款頻率最高的不是小白鞋就是厚底運動鞋。

承包四季的厚底鞋們

還記得前兩年大火的Alexander MacQueen 厚底小白鞋，時至今日，它依舊穩(wěn)坐該品牌熱銷榜第一。所以說，當一種款式的設計成為被大眾認可的經(jīng)典，它就能流行得足夠持久。

而如今，厚底運動鞋正逐步邁入這個趨勢。像Balenciaga繼老爹鞋后今年又推出了「輪胎鞋」，鞋底直接增高6cm，雖然不少網(wǎng)友戲稱「它永遠在挑戰(zhàn)我們審丑的極限」，但銷售熱度卻只增不減，有上腳體驗過的網(wǎng)友普遍反饋一個「帥」字。

厚底運動鞋不再只是起初「又土又笨重」的奇葩款式，潛移默化間，它似乎正成為運動鞋的設計主流。

BALENCIAGA輪胎鞋圖源：British GQ

老爹鞋、厚底鞋甚至被不少運動鞋品牌做出了生意經(jīng)，成了代表產(chǎn)品。比如一提到厚底運動鞋，首先就會想到品牌FILA、斯凱奇。

即便是常年做平底帆布鞋的匡威，近年也順應潮流推出了Run Star夾心厚底鞋、未來電波等多達四款厚底鞋，增高效果分別為4cm到6cm不等；還有復古鞋款「阿甘鞋」，鞋底也從兩層變成了厚底，加厚可達5cm。

「當你穿過厚底運動鞋，就不會再習慣平底鞋那種身體重心后仰，如履平地的感覺?！?/p>

這也是許多人成為厚底運動鞋狂熱粉的原因。兼顧舒適、增高、潮流搭配，同時還兼具運動功能。

增高鞋墊的尷尬瞬間

除此之外，多種類型厚底運動鞋的風靡，也正是在于它打破了傳統(tǒng)的設計理念。無論男女，都讓增高悄無聲息。

有人說，厚底運動鞋維護了不少男性身高的尊嚴，外形看似3cm實則增高5cm的鞋款更不在少數(shù)，比如Yeezy Boost 700、New Balance WRPD Runner、Asics Trabuco Max等。

讓他們不需要再面對多層內(nèi)增高，導致球鞋形狀變形的尷尬，也不用再忍受多層內(nèi)增高帶來的前腳掌酷刑。讓他們?nèi)拥魞?nèi)增高，痛快做自己，穿上「運動界的高跟鞋」，讓一場籃球賽也變得酣暢淋漓。

從時尚秀場到籃球場、馬拉松賽道，厚底運動鞋正以其獨特的設計和創(chuàng)新技術在運動領域掀起一場屬于運動鞋的變革。

就以馬拉松來說，相較以往的薄底競速跑鞋，如今厚底競速跑鞋占據(jù)著更大的需求和市場。

HOKA ONE ONE

比如HOKA就于2013年首次推出厚底跑鞋，像被更多跑者所熟知的HOKA ONE ONE、HOKA BONDIX等。而后續(xù)NIKE在厚底競速跑鞋的賽道上持續(xù)發(fā)力，推出了像Air Zoom Alphafly Next%以及Zoom Vaporfly 4%等頂級跑鞋。

馬拉松新王基普喬格，在2018年9月份的柏林馬拉松賽場上，他憑借2小時01分09秒，一舉打破由他自己創(chuàng)造的男子馬拉松世界記錄2小時01分39秒，而他所穿的正是Nike Alphafly Next%。

足足30秒的提升，無疑是一次巨大的進步，但跑鞋中的科技創(chuàng)新，像ZOOM X泡棉中底，內(nèi)嵌異形碳板的設計，同樣也為這場比賽的勝利推波助瀾。對此，于去年世界田徑總會對于參賽的跑鞋鞋底厚度增加了限制，也進行了明確的條例修改。

不可否認的是，無論是籃球鞋還是跑鞋，正是有了廣大運動員的需求，才使得多樣化的專業(yè)厚底運動鞋應運而生。

Nike x Eliud Kipchoge

其中中底運動鞋是更多專業(yè)運動員的首選，這類運動鞋的厚度介于傳統(tǒng)鞋和超厚底鞋之間，兼具舒適性和支撐性。即便是籃球場上的激烈對抗，或是馬拉松賽道上的沖刺，中厚底的運動鞋都能提供更高的性能和功能性。

并且厚底的設計也使得鞋底有更大的內(nèi)部空間，有利于緩震技術或是材料的創(chuàng)新，比如泡棉技術、碳板技術等。即便是對于廣大運動愛好者，也能有效減輕足部的疲勞、保護關節(jié)。

尤其是對于大體重基數(shù)的人群進行運動時，中厚底的運動鞋反而更有利于緩解運動對于關節(jié)造成的沖擊。

當然，厚底運動鞋的受眾之大，也在于它能帶來更好的穿著效果，對于高沖擊的健身運動，也有很好的緩沖功能。

圖源：小紅書賬號：katybarbie

厚底鞋能拉長腿部線條、增高的效果，也是多數(shù)人對其心動的首要原因。尤其是運動女性搭配時下流行的滌綸健身喇叭褲、襪套等，在視覺上讓健身身材比例凸顯的更傲人。

此外，不少鞋款一改往日沉重的鞋體克數(shù)，采用更輕量的材質(zhì)，既有柔軟度、運動也不會卸力，例如PUMA FASTROID、李寧絕影2.0等。

厚底鞋雖好，但不能貪高，在體驗萬丈高樓平地起的感覺時，崴腳的危險系數(shù)也在隨著鞋底的厚度攀升。

從一定程度上來說，鞋底過高即便是平底鞋，也會讓人失去足部對于地面的控制力或是抓地力。而現(xiàn)在厚底鞋的受眾人群主要集中在青年和青少年。特別是對于不少高中生來說，他們沒有足夠的專業(yè)運動知識，運動鞋選購相比于性能更追求外觀好看。

尤其是在體測時，不少學生會穿著非常高的厚底鞋去跑800米或是進行立定跳遠，往往更容易出現(xiàn)重心前移、摔倒、找不到重心和發(fā)力點等問題。

對于有一定運動經(jīng)驗的運動員或是跑者，他們明白不能一味追求鞋底的厚度，這會使得前后腳掌落差過大，雖然能減輕小腿肌肉的負擔，但也更容易出現(xiàn)踝關節(jié)扭傷。

而在市面上，一些白牌或是非專業(yè)運動品牌，有些不能參與運動的厚底鞋，也會打著厚底運動鞋的字樣，對于新手小白就造成了選購的迷惑。所以，在選購時更要分清「厚底運動鞋和厚底休閑鞋」的區(qū)別。比如PUMA的SMASH PLATFORM 和FASTROID NITRO，在品牌官網(wǎng)上就明確標明了休閑鞋和運動跑步鞋的字樣。

因此，以下提供一份選購厚底運動鞋的指南：

針對長跑者，選擇輕質(zhì)、透氣的跑鞋，可以考慮一些采用高科技緩震技術的鞋款。

對于追求速度和競技的跑者，可以選擇具備碳纖維板技術的厚底跑鞋，提高能量回饋效果。

健身訓練涵蓋了各種運動，需要鞋款具備全方位的支撐和穩(wěn)定性，適應不同的運動動作。選擇設計偏向綜合性能的訓練鞋，具備較厚的底部以提供穩(wěn)定性，同時要確保鞋款適用于跳躍、舞蹈和力量訓練等多種動作。

對于中老年偏愛的健走，一種低沖擊的有氧運動，選擇輕便、靈活、底部緩震性能較好的鞋款，確保在長時間行走中提供足夠的舒適感。

在未來，隨著科技的不斷創(chuàng)新和設計的不斷突破，我們有理由相信，厚底運動鞋將繼續(xù)在運動領域中發(fā)揮著重要的作用，為更多不同的運動愛好者創(chuàng)造更加舒適、高效的運動體驗。

本文來自微信公眾號“精練GymSquare”（ID：GymSquare），作者：芷若，36氪經(jīng)授權發(fā)布。