 1、多讀書；讀好書、讀經(jīng)典、國學(xué)、文學(xué)、哲學(xué)、社科、心理學(xué)； 2、少管事；別人的雜事、社會的雜事、網(wǎng)絡(luò)上的雜事； 3、多運動；慢跑、仰臥起坐、引體向上、俯臥撐、深蹲、太極； 4、聽音樂；輕音樂、古典樂、鋼琴； 5、去行善；在思想上幫助別人、在工作上幫助別人、在事業(yè)上幫助別人； 6、做美食；素食、燃脂食物、健康食物； 7、寫日記；記錄生活中的點點滴滴、工作中的總結(jié)、旅行中的美好感受； 8、不期待；彩票中大獎、投資暴富； 9、不樹敵；少一個敵人就多一個朋友、朋友多多有益，對以后的工作事業(yè)有幫助； 10、少抱怨；抱怨是解決不了任何事情的。主要是思維的提升。行動的提升。才能改變當下格局。 歡迎關(guān)注、留言、轉(zhuǎn)發(fā)、收藏、點贊！ 下期更精彩！
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