會(huì)說(shuō)話的人，自己動(dòng)嘴，別人動(dòng)腿；不會(huì)說(shuō)話的人，自己動(dòng)腿，別人動(dòng)嘴。演講表達(dá)是跟隨你一輩子的能力，不善表達(dá)的人，即便有能力，也往往容易被人當(dāng)成“悶葫蘆”、“老好人”、“軟柿子”，難以獲得應(yīng)有的尊重和認(rèn)可。

人生每前進(jìn)一步，都需要語(yǔ)言來(lái)開(kāi)路，能說(shuō)會(huì)講，是你一輩子的財(cái)富。沒(méi)有天生的好口才，也沒(méi)有天生的不善表達(dá)，好口才都是后天刻意練習(xí)的結(jié)果，不善表達(dá)只是你缺少方法，更沒(méi)有刻意的訓(xùn)練過(guò)。

演講表達(dá)看上去只是動(dòng)動(dòng)嘴的事，其實(shí)是一項(xiàng)綜合能力，缺乏自信，說(shuō)話緊張，不敢表達(dá)；思維局限，反應(yīng)遲鈍，有口難開(kāi)；缺乏邏輯，講話凌亂，沒(méi)有重點(diǎn)；缺乏氣場(chǎng)，唯唯諾諾，影響力弱；不善即興，應(yīng)變太弱，不會(huì)接話；知識(shí)儲(chǔ)備不足，無(wú)話可說(shuō)，內(nèi)容干癟……

你和口吐蓮花、侃侃而談之間，只是缺少了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，和科學(xué)的訓(xùn)練而已。

一、練自信

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，你并不是大腦里完全沒(méi)有東西，而是缺乏了表達(dá)自己的自信和勇氣。害怕講錯(cuò)，害怕出丑，害怕權(quán)威，害怕沖突，一個(gè)“怕”字，把你牢牢的按在了原地。缺乏自信的人，往往內(nèi)心封閉，對(duì)別人的目光和評(píng)價(jià)充滿了戒備與不安，從而不愿意輕易吐露自己的心聲?？谀诵闹T(mén)戶，自信提升了，內(nèi)心打開(kāi)了，你的語(yǔ)言才能流淌出來(lái)。提升自信是訓(xùn)練口才的基礎(chǔ)，也是我?guī)蛯W(xué)員提升的重點(diǎn)。

二、練思維

你的大腦就像一座水庫(kù)，你的思維反應(yīng)能力，就是水庫(kù)的閘。不是你的水庫(kù)沒(méi)有水，而是關(guān)鍵時(shí)刻，你的閘打不開(kāi)，所以水就流不出來(lái)。你是不是這樣，被人贊美或者批評(píng)時(shí)，和別人發(fā)生沖突時(shí)，或者被人惡意懟了一頓，這個(gè)時(shí)候往往就會(huì)不知道講什么，接不上話，事后懊惱自責(zé)拍大腿——我當(dāng)時(shí)怎么沒(méi)這么說(shuō)。思維局限，腦子就會(huì)反應(yīng)遲鈍，因此有口也難開(kāi)。思維是語(yǔ)言表達(dá)的根本，只有思維敏捷，反應(yīng)迅速，才能應(yīng)對(duì)自如。

三、練邏輯

演講表達(dá)就像開(kāi)車，要想開(kāi)好車，需要做到兩點(diǎn)，第一擁有開(kāi)車的技能，第二知道去往目的地的路怎么走。你每天都在說(shuō)話，表達(dá)這個(gè)能力是具備的，講話沒(méi)有邏輯、語(yǔ)無(wú)倫次，問(wèn)題出在了缺少一個(gè)指引你到目的地的導(dǎo)航上，也就是缺乏一套各種場(chǎng)合表達(dá)的邏輯模型。自我介紹、會(huì)議發(fā)言、聚會(huì)講話、工作匯報(bào)……不同場(chǎng)合發(fā)言都是有表達(dá)模型的，當(dāng)你掌握了這套模型，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，表達(dá)很容易。這也是在我們演講俱樂(lè)部的一個(gè)訓(xùn)練重點(diǎn)。

四、練即興

很多人在發(fā)言時(shí)，有稿子或者提前準(zhǔn)備好內(nèi)容，可以自如表達(dá)，但是一旦需要即興發(fā)言時(shí)，就會(huì)感到緊張，甚至出現(xiàn)語(yǔ)無(wú)倫次、詞不達(dá)意的情況，之前好口才的形象，瞬間翻車。而生活中、職場(chǎng)上的絕大多數(shù)表達(dá)都是即興的，比如開(kāi)會(huì)時(shí)，臨時(shí)被叫到，讓你談?wù)劯惺?，說(shuō)說(shuō)想法；參加活動(dòng)時(shí)，讓你上臺(tái)致個(gè)詞，送個(gè)祝福等等。不善即興表達(dá)，你的領(lǐng)導(dǎo)力會(huì)打折。而即興表達(dá)也是一種能力，有它的方法和技巧，更需要進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)你掌握了即興的能力，你的每一次表達(dá)都會(huì)更自信，更自如，也會(huì)更具領(lǐng)導(dǎo)魅力。

五、練氣場(chǎng)

想象這樣一個(gè)場(chǎng)景，如果一個(gè)人在公眾場(chǎng)合講話時(shí)，眼神游離，不敢看聽(tīng)眾；動(dòng)作拘束，身體僵硬；聲音小、語(yǔ)速快，都不敢停頓；手一會(huì)兒捋頭發(fā)，一會(huì)兒推眼鏡，小動(dòng)作不斷……這個(gè)人會(huì)給你留下什么印象，他講話的內(nèi)容對(duì)你的吸引力和說(shuō)服力又如何？這個(gè)答案，你很明確。我有很多學(xué)員曾經(jīng)在公眾場(chǎng)合發(fā)言就是這樣的，明明是一個(gè)管理者，一上臺(tái)講話，就像做錯(cuò)事的孩子一樣，領(lǐng)導(dǎo)形象和威信瞬間打折。氣場(chǎng)是個(gè)人形象的一個(gè)重要組成部分，有氣場(chǎng)的發(fā)言，才有魅力和影響力。

六、積累素材

演講表達(dá)是一個(gè)輸出的過(guò)程，高質(zhì)量輸出的前提，是你有足夠的輸入和深度的思考。平時(shí)不讀書(shū)，不積累素材，希望自己口吐蓮花、出口成章，那絕對(duì)是天方夜譚。輸出倒逼輸入，輸入支撐輸出，只有持續(xù)的高質(zhì)量積累，才能讓你的表達(dá)有深度、有高度、有亮點(diǎn)、有新意。所以在我們演講俱樂(lè)部，我會(huì)讓大家每天刻意積累高質(zhì)量的演講素材，并打卡訓(xùn)練，這樣你在表達(dá)時(shí)，才能思如泉涌，金句頻出，信手拈來(lái)。不斷為自己充電的人，才能持續(xù)發(fā)光。

口才不好是硬傷，但是硬不過(guò)你想要。這是一項(xiàng)能力，就像開(kāi)車一樣，只要你經(jīng)過(guò)刻意練習(xí)，你就可以輕松掌握，而這種能力會(huì)陪伴你一輩子，讓你終生受益。只要你愿意讓自己花一些時(shí)間，進(jìn)行刻意練習(xí)，你也會(huì)遇到一個(gè)能說(shuō)會(huì)講的自己。

你可以逼自己一下，自我訓(xùn)練，練自信、練思維、練邏輯、練氣場(chǎng)，每天積累表達(dá)素材。你也可以加入鄭老師演講俱樂(lè)部，和來(lái)自全國(guó)各地優(yōu)秀的伙伴們一起打卡訓(xùn)練。

一個(gè)人不一定走得快（沒(méi)有方法、缺乏自律），但是一群人既走得快又走得遠(yuǎn)（有方法、有指導(dǎo)、互為榜樣、相互鼓勵(lì)）。鄭老師演講俱樂(lè)部，有演講的方法、有表達(dá)的技巧、有打卡的作業(yè)、有專業(yè)的指導(dǎo)，每天都有固定的訓(xùn)練。從克服緊張，到建立自信，從發(fā)散思維，到構(gòu)建邏輯，從打造氣場(chǎng)，到提升情商，從積累素材，到即興演講，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，科學(xué)的訓(xùn)練，在這里時(shí)間是你最好的朋友。

遇到一個(gè)更好的自己，從告別嘴笨開(kāi)始！